كتبت- شيماء مرسي
السعال مشكلة شائعة تسبب الشعور بالانزعاج وعدم الراحة، ورغم أن الأطباء ينصحون بالراحة الكافية وشرب السوائل وتجنب الاختلاط للحد من انتشار العدوى، فإنه يمكن أيضا تجربة علاجات منزلية طبيعية للمساعدة في تخفيف الأعراض.
وكشفت صحيفة “ميرور” البريطانية عن وصفة طبيعية تعتمد على البرتقال والكركم والعسل تساعد على تهدئة السعال وتقليل الالتهابات في الشعب الهوائية.
طريقة التحضير:
لتحضيرها، قم بقطع الجزء العلوي من برتقالة واحدة بشكل حذر لإنشاء فتحة، ويجب الحرص على عدم إتلاف القشرة.
ثم افرغ جزءا من اللب الداخلي باستخدام ملعقة صغيرة، وبعد ذلك ضع البرتقالة على نار هادئة وأضف رشة ملح ثم مسحوق الكركم وقلب المزيج جيدا.
واستمر في تسخين الخليط حتى يتغير لونه ويصبح داكنا وتبدأ فقاعات الغليان بالظهور، ثم اتركه دعه يبرد لمدة دقيقة قبل الاستخدام، وبعدها أضف ملعقة صغيرة من العسل.
ويمكن تناول هذه الوصفة صباحا ومساء لمدة ثلاثة أيام.
فوائد الوصفة:
يعمل البرتقال كمضاد طبيعي للالتهابات ومعقم للشعب الهوائية، كما يسهم الكركم والعسل في تهدئة السعال وتقوية المناعة.
ملاحظات مهمة:
إذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين، يجب استشارة الطبيب.
اقرأ أيضا:
7 أخطاء ابتعد عنها إذا تعرض شخص للإغماء بسبب الحرارة.. أبرزها تجنب السوائل
بتحب الشطة والأطعمة الحارة؟ هذا ما يحدث لجسمك عند تناولها يوميًا
نملة تحول حياة سيدة إلى جحيم.. وطبيب عيون ينهي معاناتها بعد 3 أيام
ما أسباب وأعراض تشنجات الساق الليلية؟
لن تتوقع.. هذا ما استخرجه أطباء من معدة شابة تركية (صور)