عالم النباتات يحتوي على العديد من الأنواع النادرة التي لا يعرفها الكثير من الناس، على الرغم من قدرتها على علاج المشكلات الصحية وتحسين وظائف الجسم، ومن بين هذه النباتات نبتة «سانت جون» التي تساعد في معالجة الأعراض الجسدية المختلفة من الألم والضعف وضيق التنفس، كما تعالج بعض الأمراض النفسية ولها فوائد عديدة، وتنمو على الأشجار في بعض الأماكن الأوروبية.نبات سانت جون
أزهار نبات سانت جون صفراء زاهية وبارزة، وتنمو بعض الأنواع على شكل ثمار حمراء بنية في الخريف، ومن أشهر أنواعها نبتة سانت جون المثقوبة التي تُسمى بـ«Hypericum perforatum»، وتنتشر في بريطانيا وشمال أوروبا ومعظم دول آسيا، ولها العديد من الخصائص التي أبرزها موقع «gardenersworld» المختص في شؤون النباتات، وتتمثل في:
- تنتج كميات كبيرة من الزهور والنباتات الصفراء، تليها ثمار بيضاء.
- ينمو نبات سانت جون في الشمس أو الظل الجزئي.
- بها أحماض أمينية ما يزيد من القيمة الغذائية لها.
كيفية زراعة نبات سانت جون؟
وهناك عدة خطوات لزراعة نبات سانت جون، وتتمثل في الخطوات التالية:
- يجب عليك شراء نبتة سانت جون المناسبة لحديقتك، ويُفضل شراء البذور الخضراء.
- يحتاج النبات إلى تربة خفيفة لزراعته، أو إلى رمل في وعاء. بلاستيكي، ومن المهم أن يكون في مكان في الشمس.
- عليك زراعة البذور مع القليل من الماء.
- اسقِ النبات بانتظام مع نموه في البداية.
- كما يجب فحص النبات، بحثًا عن علامات التلف قبل الزراعة باستمرار.
- يجب تركه حتى النضج والنمو في حرارة الشمس.
فوائد نبات سانت جون
ويساعد نبات سانت جون على علاج الكثير من أمراض الجسم، وتتمثل فوائده، بحسب موقع «مايو كلينك»، المتخصص في شؤون الصحة في:
- عشبة سانت جون فعالة في علاج الأمراض النفسية مثل الاكتئاب.
- تساعد في علاج الاضطراب العَرَضي الجسدي.
- ثمارها بها حمض الفوليك والكالسيوم.
- تعالج هبات الحرارة التي قد تحدث للمرأة في بعض الفترات.
- تستخدم أعشاب سانت جون في علاج ضيق التنفس.