يحرص العديد من الأشخاص على تناول كوبين من الشاي باللبن في أوقات مختلفة من اليوم، إذ إنه من العادات التي يتبعها عشاقه، ولكنهم لا يعرفون تأثيره على الصحة، خاصةً على مرضى القلب، مما يزيد من التأثيرات السلبية على الجسم، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي لتقليل آثاره السلبية على الصحة.
تأثير تناول كوبين من الشاي باللبن
أوضح الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الشاي عندما يختلط باللبن يسبب مشكلات صحية عديدة: «كوبان من الشاي باللبن بعض الناس هتشوف أنه مش إفراط وإنه شيء عادي، لكن بالعكس أكثر من كوباية من أي مشروب خاصةً فئة الميكسات بيكون تقيل على المعدة وبيسبب مشكلات صحية عديدة، وتأثيره على القلب بيكون قوي لأنه غني بالدهون المشبعة إللي ليها تأثير على عضلة القلب وبتزود نسبة الكوليسترول على الشرايين».
تأثير تناول الشاي باللبن على القلب
أحمد الإمام، أستاذ أمراض القلب، أوضح لـ«الوطن»، أن دمج الكافيين مع اللبن يكون له تأثير كبير على القلب، وقد يزيد تناول الشاي باللبن من سرعة مُعدَّل ضربات القلب، بالإضافة إلى التالي:
- يزيد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يرفع من معدل إصابة الأوعية الدموية.
احتياطات تناول الشاي باللبن
وبحسب دراسة أجراها علماء ألمان ونشرت في مجلة «القلب الأوروبية» فإنه يسبب التأثير على القلب بسبب جزيئات الكازينات الموجودة فيه، لذلك يجب الاهتمام بالتالي:
- الاعتدال في المشروبات فئة الميكسات بشكل عام.
- شرب كوب من الشاي باللبن.
- تناول اللبن خاليًا من الدسم أفضل.
- تجنب الإفراط في تناول السكر للوقاية من الأمراض.