صحة
مع اقتراب حلول عيد الفطر المبارك، تكثر التجهيزات والاستعدادات، ولا يقتصر الأمر على شراء الملابس الجديدة أو تحضير الحلويات، بل يشمل أيضًا العناية بالبشرة، خاصة من يعانون من مشكلات الحبوب والبثور، وخلال شهر رمضان، تتغير العادات الغذائية وتتعرض البشرة لبعض المشكلات مثل الجفاف وظهور البثور بسبب قلة شرب الماء أو تناول الأطعمة الدسمة وقت السحور، لذلك، يرغب البعض في معرفة طرق سريعة وطبيعية لاستعادة نضارة البشرة والتخلص من الحبوب قبل العيد، وهنا يأتي دور العلاجات العشبية التي تتميز بفعاليتها وأمانها على البشرة.
وصفة طبيعية تخلصك من حبوب الوجه بالأعشاب
في هذا السياق، أشارت أخصائي التجميل والعناية بالبشرة، الدكتور شيماء خفاجي، في تصريح لـ«الوطن»، إلى أن هناك بعض الأسباب التي تعمل على ظهور الحبوب خلال شهر رمضان، من بينها:
- قلة شرب الماء وتأثيره على البشرة
خلال الصيام، ينخفض معدل شرب الماء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وزيادة إفراز الدهون لتعويض هذا الجفاف، وهو ما يسبب انسداد المسام وظهور الحبوب.
- تناول الأطعمة الدسمة والحلويات
يزداد استهلاك الحلويات والوجبات الغنية بالدهون، مما يؤدي إلى اضطراب في الجهاز الهضمي ينعكس على البشرة، مسببًا ظهور حب الشباب والبثور.
- قلة النوم والإجهاد
قد لا يحصل البعض على قسط كافٍ من النوم، مما يؤثر سلبًا على صحة البشرة ويسبب انتشار البثور والتصبغات.
- استخدام مستحضرات غير مناسبة أو الإفراط في العناية بالبشرة
يحاول البعض تجربة منتجات جديدة للعناية بالبشرة قبل العيد، وقد تحتوي هذه المنتجات على مكونات غير مناسبة تسبب حساسية البشرة أو تفاقم مشكلات الحبوب.
علاجات عشبية للتخلص من الحبوب قبل العيد
- الكركم والعسل.. ماسك فوري لتقليل الالتهابات
المكونات:
ملعقة صغيرة من الكركم
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
قطرات من عصير الليمون (اختياري)
طريقة التحضير:
امزجي المكونات جيدًا حتى تتشكل عجينة متماسكة.
ضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
استخدميه مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج سريعة قبل العيد.
- غسول البابونج والشاي الأخضر لتصفية البشرة
المكونات:
كوب من مغلي البابونج وكوب من مغلي الشاي الأخضر وملعقة صغيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير:
امزجي المكونات واتركيها تبرد.
اغسلي وجهك بهذا المزيج مرتين يوميًا لتنظيف المسام وتقليل الإفرازات الدهنية.
- جل الصبار وزيت شجرة الشاي لعلاج البثور
المكونات:
ملعقة صغيرة من جل الصبار الطازج
3 قطرات من زيت شجرة الشاي
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات جيدًا وضعيها مباشرة على الحبوب.
اتركي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
نصائح للعناية بالبشرة
أوصت «خفاجي» بضرورة اتباع بعض النصائح للحصول على بشرة نقية قبل العيد، من بينها:
1- شرب الماء بانتظام
احرصي على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع الجفاف الذي يسبب ظهور الحبوب.
2- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات
اختاري الأطعمة الغنية بفيتامين C وE مثل البرتقال والجزر واللوز، حيث تساعد في تجديد خلايا البشرة وتعزيز نضارتها قبل العيد.
3- تقليل الحلويات والوجبات الدسمة
حاولي تقليل استهلاك السكريات والدهون، خاصة في الأيام الأخيرة من رمضان، للحفاظ على بشرتك صافية وخالية من البثور.
4- تنظيف البشرة بانتظام
استخدمي غسولًا لطيفًا على البشرة مرتين يوميًا لإزالة الأوساخ والشوائب دون التسبب في جفافها.
5- تجنب لمس الوجه
ملامسة الوجه باستمرار قد تنقل البكتيريا إلى البشرة، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة الحبوب.
كيف تتخلصين من الحبوب بسرعة قبل العيد؟
تؤكد أخصائية العناية بالبشرة، أن العلاجات الطبيعية يمكن أن تكون فعالة إذا جرى استخدامها بانتظام، خاصة تلك التي تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا مثل زيت شجرة الشاي والصبار، مُضيفة أنه خلال الأيام الأخيرة من رمضان، من الضروري تجنب استخدام منتجات جديدة قد تهيّج البشرة، والاعتماد على الوصفات الطبيعية التي تعمل على تهدئة البشرة وعلاج الحبوب بلطف.
ونصحت بضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والتقليل من التوتر، حيث تؤثر العوامل النفسية بشكل كبير على صحة الجلد، مؤكدة أن اتباع نظام غذائي صحي مع العناية المنتظمة بالبشرة، سيمنحك بشرة مشرقة وجاهزة لاستقبال العيد.