صحة
على الرغم من تباين حالة الطقس بين ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة خلال شهر رمضان المبارك، بسبب الموجات الحارة والباردة وتعرض البلدان للمنخفضات الجوية، إلا أن العديد من الأشخاص يشعرون بالبرودة بعد تناول الطعام، وتحديدًا وجبة الإفطار التي يحصلون عليها بعد ساعات من الصيام.
لماذا نشعر بالبرد بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان؟
وفسر الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة لـ«الوطن» الأسباب وراء الشعور بالبرد بعد تناول الطعام، موضحًا أن الأمر يتعلق بعدة عوامل تتعلق بطريقة عمل الجسم في معالجة الطعام وكيفية تنظيمه للحرارة، وعلى رأسها انشغال الدورة الدموية بعد تناول الطعام بضخ الدم في الجهاز الهضمي وما حوله، كالبنكرياس، والكبد، وجاءت الأسباب على النحو التالي:
الدم يتوجه إلى الجهاز الهضمي
عند تناول الطعام، يزداد تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي للمساعدة في هضم الطعام، وهو ما يؤدي إلى تقليل كمية الدم المتدفقة إلى الأطراف مثل اليدين والقدمين، وبالتالي قد نشعر بالبرودة في هذه المناطق.
العملية الهضمية تتطلب طاقة
عملية الهضم تتطلب طاقة وتحفيز العديد من الإنزيمات والهرمونات التي تعمل على تفكيك الطعام، وأثناء هذه العملية، قد تستهلك الحرارة من الجسم، ما يجعل الشخص يشعر بالبرودة.
الاستجابة الهرمونية
تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى تحفيز بعض الهرمونات مثل الأنسولين، ما يؤثر على تنظيم حرارة الجسم.
الأنواع المختلفة للطعام
يمكن أن يؤثر نوع الطعام الذي نتناوله أيضًا على شعورنا بالحرارة أو البرودة، على سبيل المثال الأطعمة الثقيلة أو الغنية بالدهون قد تتسبب في الشعور بالبرودة بعد تناولها لأنها قد تستغرق وقتًا أطول للهضم، ما يؤدي إلى حدوث تغيرات في حرارة الجسم.
التأثير النفسي
في بعض الحالات، قد يشعر الشخص بالبرودة بعد تناول الطعام بسبب ردود فعل نفسية أو استجابة للجهاز العصبي المركزي، حيث يتفاعل الدماغ مع الإحساس بالامتلاء أو التغيرات التي تحدث بعد الطعام.
أسباب الشعور بالبرودة بعد تناول الطعام
وكان موقع Health Shots، قدم عدة أسباب وراء الشعور بالبرودة بعد تناول الطعام ومنها ما يلي:
قصور الغدة الدرقية
تناول سعرات حرارية أقل
الصوم المتقطع
تناول الأطعمة والمشروبات الباردة
فقر الدم
اعتلال الأعصاب المحيطية