موضة وجمال
الذهاب إلى المصيف هربًا من ارتفاع درجات الحرارة هي الفترة التي ترغب فيها الفتيات، لكن إذ لم تحافظي على العناية بشعرك والاهتمام سوف تواجهي عدة مشاكل خاصة به، بسبب المياه المالحة مثل التقصف وفقدان لمعانه، لذلك يجب عليها اتباع عدة خطوات للحفاظ عليه.
وذكر الدكتور عاصم فرج، أستاذ الأمراض الجلدية، على السؤال الشاغل للفتيات بشكل كبير، خلال لقائه في برنامج «الستات ما يعرفوش يكدبوا»، المذاع على قناة «سي بي سي»، قائلَا أن الشعر المقصف يتعرض للإجهاد بسبب البحر، ومن ضمن نصائحه:
نصائح للحفاظ على الشعر بعد المصيف
– عدم الذهاب إلى صالونات التجميل لعدم إجهاده بصورة أكبر مثل تعريضه لمكواة الشعر.
– عدم شد الشعر بصورة كبيرة أو ربطه بقوة.
– ضرورة عمل ماسكات للعناية بالشعر لتحسينه، خاصة للشعر الجاف.
– المواظبة على الفيتاميات بكثرة، واستخدام الإنيبو جل الذي يعمل على وقف تساقط الشعر، وتحسين الدورة الدموية، وتجديدها في فروة الرأس، لمدة 3 أشهر.
أسباب تساقط الشعر
وذكر أيضًا أستاذ الأمراض الجلدية أن كيراتين الشعر يمكن أن يكون سببًا في سقوط الشعر، إذ أن فروة الشعر التي تحتوي على قشرة الشعر، يمكن أن تمتص الفيتامين بسبب كونه ناشف، وينتج عنه سقوط تفاعلي ونحافة شعر، ويمكن أن علاجه من خلال الإنيبو جل، إنما كبسولات الحديد تعمل على تحسين حالة الشعر، وتعتبر الأنيميا، والشعور بالسخونية، والضغط، والتوتر، من أسباب سقوط الشعر.
نصائح للحفاظ على الشعر في الصيف
وعرض موقع «style craze»، عدة طرق يمكن اتباعها للحصول على شعر لامع وقوي خاصة في فصل الصيف.
استخدام الزيوت
احرصي على استخدام زيوت الشعر ويمكن وضع زيت جوز الهند أو اللوز أو الزيتون على الشعر طوال الليل، ثم غسله في اليوم التالي.
نظافة شعرك
قومي بغسل شعرك بالشامبو مرتين في الأسبوع، لإزالة كل الدهون، ومن الأفضل تجنبي وضع الشامبو بكثرة، واستبدليه بلبسم الشعر.
الأكل الصحي
النظام الغذائي يؤثر على حالة الشعر، ولا بد أن يجمع بين الفواكه والخضروات، مثل اللوز وفول الصويا وبذور الكتان والحليب ومنتجات الألبان والحمص والطماطم في نظامك الغذائي.
شرب الماء
يحتاج الجسم إلى 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا، وتحتاج أشهر الصيف إلى شرب أكبر قدر ممكن من الماء، فالحفاظ على ترطيب جسمك جيدًا، أفضل طريقة للتأكد من بقاء شعرك في حالة جيدة.