أمراض قد تصيبك في الحرارة الشديدة.. بينها ضربة الشمس

مع زيادة درجات الحرارة وحالة عدم الإستقرار في الطقس، يتعرض الناس لأمراض متعددة اشهرها ضربة الشمس، والإجهاد الحراري وغيرها من الأمراض التي نشرها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها «cdc» الأمريكي، ويعرضها «هن» في السطور التالية.

أمراض تسببها الحرارة الشديدة

تعتبر ضربة الشمس هي أشهر الأمراض التي تسببها درجات الحرارة العالية، وتحدث عندما لا يستطيع الجسم التحكم في درجة حرارته، إذ ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة، وتفشل آلية التعرق، ولا يستطيع الجسم أن يبرد.

عندما تحدث ضربة الشمس، يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 106 درجة فهرنهايت أو أعلى في غضون 10 إلى 15 دقيقة. يمكن أن تسبب ضربة الشمس إعاقة دائمة أو الوفاة إذا لم يتلق الشخص علاجًا طارئًا.

أعراض ضربة الشمس

تشمل أعراض ضربة الشمس ما يلي:

ارتباك، تغير في الحالة العقلية، تداخل في الكلام، فقدان الوعي (غيبوبة)، الجلد الساخن والجاف أو التعرق الغزير، ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، بحسب موقع «cdc ».

اما الإسعافات الأولية:

قم بتبريد نفسك بسرعة وذلك باستخدام الطرق التالية؛ بماء بارد أو حمام جليدي، إن أمكن بلل الجلد ضع قطعة قماش مبللة باردة على الجلد، انقع الملابس في ماء بارد،قم بتدوير الهواء، ضع قطعة قماش مبللة باردة أو ثلج على الرأس والرقبة والإبطين والأربية ؛ أو نقع الملابس بالماء البارد.

وفص تصريحات تلفزينية، تحدث الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إلى العواقب الناجمة من ارتفاع درجات الحرارة والطقس شديد الحرارة، خاصة التي تسببها حرارة الشمس، قائلًا: «خلي بالك من الشمس، لأن ضربة الشمس ممكن تكون قاتلة، ويجب نزول البحر أو حمام السباحة وقت العصر».

الإجهاد الحراري

اما الإجهاد الحراري هو الأخر احد الأمراض الصيفية ويحدث عند استجابة الجسم لفقدان الماء والملح بشكل مفرط، عادة من خلال التعرق، ويؤثر على الفئات التالية:

كبار السن

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

أولئك الذين يعملون في بيئة حارة

وتشمل أعراضه ما يلي:

صداع

غثيان

دوخة

ضعف

العطش

التعرق الشديد

ارتفاع درجة حرارة الجسم

والإسعافات الأولية له من خلال القيام بما يلي:

خروج الشخص من المنطقة الساخنة وأعطي له سوائل للشرب.

قم بإزالة الملابس غير الضرورية، بما في ذلك الأحذية والجوارب.

قم بتبريده بالكمادات الباردة أو اجعله يغسل رأسه ووجهه ورقبته بالماء البارد.

شجعه على شرب رشفات متكررة من الماء البارد.

إغماء الحرارة

الإغماء الحراري هو نوبة إغماء  أو دوار يحدث عادةً عند الوقوف لفترة طويلة جدًا أو الوقوف فجأة بعد الجلوس أو الكذب. تشمل العوامل التي قد تساهم في الإغماء الحراري الجفاف وقلة التأقلم.

وتشمل أعراض الإغماء الحراري ما يلي:

الإغماء (قصير المدة)

الدوخة الناتجة عن الوقوف لفترة طويلة جدًا أو الارتفاع المفاجئ من وضعية الجلوس

أو الاستلقاء

الإسعافات الأولية له:

اجلس أو استلق في مكان بارد.

اشرب الماء ببطء أو عصيرًا صافًا أو مشروبًا رياضيًا.