كتبت- أسماء العمدة
يعتبر القولون عضوًا هامًا في الجهاز الهضمي، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في هضم الطعام وامتصاص الماء والعناصر الغذائية، كما أنه مسؤول عن تخزين الفضلات وإخراجها من الجسم.
آلام البطن
استشاري الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث سعيد شلبي يقول، ألم البطن هي أكثر علامات القولون شيوعًا، وتختلف من شخص لآخر من حيث شدتها وموقعها. قد تكون الآلام حادة أو خفيفة، وتتركز في أسفل البطن أو في منطقة المعدة.
تغيرات في حركة الأمعاء
قد يعاني الشخص من الإمساك أو الإسهال أو كليهما بالتناوب.
انتفاخ البطن
شعورمزعج بالامتلاء والغازات في البطن.
وجود مخاط في البراز
قد يلاحظ الشخص وجود مخاط أبيض أو أصفر في برازه.
الشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام
قد يشعر الشخص بانتفاخ أو ألم أو إسهال بعد تناول بعض أنواع الطعام.
علامات تدل على خطورة الحالة وتحتاج مراجعة الطبيب فورًا
ألم حاد في البطن
دم في البراز
حمى
فقدان الوزن
صعوبة في البلع
تغيرات في لون البراز
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد
نصائح طبية للوقاية من أعراض القولون
اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.
شرب الكثير من الماء.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب التوتر والقلق.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
اقتصادية وشهية.. وجبة إفطار بـ3 وراك فراخ تكفي 6 أفراد
أفراح وبشارات لمواليد 3 أبراج في منتصف رمضان.. هل أنت منهم؟
صحة وعافية .. روتين صحي للصائم من الافطار إلى السحور
رمضان خير عليهم.. 4 أبراج حظها حلو مع ولادة قمر في الحوت – فلوس ونجاح
سلي صيامك| سر عادة الأربعين.. لماذا ارتدى المصريون القدماء الأسود في الحداد؟