10:00 ص
السبت 03 أغسطس 2024
هل تشعر بألم في ساقيك دون سبب واضح؟ هل لاحظت تورمًا أو تغيرًا في لون جلد ساقيك؟ قد تكون هذه الأعراض تدل على وجود مشكلة صحية تتطلب اهتمامًا.
في هذا التقرير، سنستكشف العلاقة بين صحة الساقين والأمراض المختلفة، وكيف يمكن أن تساعدنا مراقبة ساقينا في الحفاظ على صحتنا، وفق “ذا صن”.
ووفق الخبراء، فإن هناك عددا من الأعراض الرئيسية التي تظهر على الساقين، يجب الانتباه إليها باعتبار أنها قد تعني وجود حالات صحية أكثر خطورة.
1. الكاحل السميك
فقد يكون السبب في ذلك تراكم السوائل في هذه المناطق، والذي يسمى الوذمة.
ووفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالوذمة إذا قضيت وقتا طويلا في الوقوف أو الجلوس في نفس الوضع أو تناولت الكثير من الطعام المالح.
2. آلام الساق
قال الدكتور هارفارد هيلث إن هذا الانسداد في تدفق الدم إلى عضلات ساقيك يتسبب في تصلب وتضييق الشرايين نتيجة للكوليسترول اللزج ورواسب الدهون التي تسمى اللويحات.
3. شعور بالوخز
الشعور بوخز في ساقيك بعد الجلوس الطويل ولكن التنميل أو الوخز أو الحرقان في قدميك وساقيك أمر يجب الانتباه إليه إذا كنت تعاني من مرض السكري، لأنه قد يكون علامة على اعتلال الأعصاب السكري.
4. الساق المجعدة
يحدث السيلوليت عندما يبدو الجلد على الفخذين والأرداف مجعدا أو مثل قشر البرتقال، وهو شائع للغاية ولا داعي للقلق أو الإحراج منه.
5. الأوردة المرئية
يمكن أن تعني الأوردة المنتفخة والبارزة في الساقين تحت الجلد، أنك تعاني من دوالي الأوردة، وتسبب أحيانا أعراضا أخرى في الساقين مثل تغير الجلد، والحكة أو تغير اللون أو جفاف الجلد وتقشره.