09:00 ص
الأحد 19 مايو 2024
كشف الدكتور ألكسندر كوندراتيف أخصائي أمراض العظام أن الأقدام المسطحة هي حالة شائعة تؤدي إلى تغيير شكل القدم وتسبب مشكلات في الجهاز العضلي الهيكلي.
وقد تتطور هذه الحالة لدى الأشخاص في مرحلة الطفولة “أقواس القدم الطولية والعرضية”، ولكن لدى الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة، تهدل هذه الأقواس، وفق ما ذكرت صحيفة ” جازيتا الروسية”.
وقد تكون الأقدام المسطحة تشوها خلقيا وضعفا في الجهاز الرباطي، أما في مرحلة البلوغ فتكون بسبب الأحمال المفرطة ونمط الحياة الكسول والسمنة وزيادة الوزن وقلة الحركة، كما تؤثر الأحذية في شكل الأقدام أيضا.
وبالنسبة للأطفال تكون الأحذية الناعمة مناسبة جدا مع الجوارب، كما تؤثر في حالة أقدام البالغين أيضا، على سبيل المثال: عندما ترتدي المرأة الكعب العالي، فإن الحمل لا يتوزع بشكل صحيح ويسبب تطور القدم المسطحة العرضية، ويمكن ارتداء أحذية ذات الكعب العالي، ولكن لفترة قصيرة جدا فقط.
ويمكن للطبيب تحديد ما إذا كان للشخص أقدام مسطحة بعد إجراء تصوير بالأشعة السينية لقدميه مع حمولة.
وقد تظهر أحيانا علامات غير مباشرة في الأحذية، فمثلا، قد يتشوه كعب الحذاء.
ومن ضمن العلامات الأخرى: تشوه إبهام القدم، تشكل وظهور مسامير القدم، الألم أثناء ممارسة الرياضة.
وقد لا يتوزع الحمل من القدم إلى المفاصل الأخرى بصورة صحيحة. ويشعر الشخص بالألم في منطقة القدمين أو أعلى.
كما أن العضلات لا تعمل بشكل صحيح في حالة الأقدام المسطحة، ما يساعد على تهيئة الظروف لمرض الدوالي والتهاب الوريد الخثاري، ولكن العلماء لم يجدوا علاقة مباشرة بينهما.
ولا يوجد علاج للأقدام المسطحة، أي أن هذا التشوه دائم، ولكن يمكن إجراء عملية جراحية، بعدها يحتاج الشخص إلى فترة إعادة تأهيل طويلة.
كما يمكن تخفيف تأثيره بإجراء تمارين معينة وأحمال خفيفة لتدريب العضلات ولمنع تطوره.
يفيد المشي حافي القدمين على سطح غير مستو أو على بساط لتقويم العظام. وبالطبع، يجب ارتداء أحذية مناسبة ومريحة لا تضغط على القدمين”.
اقرأ أيضا:
مليونير يؤجر منزله لزوجته ويجبرها على دفع الفواتير منذ 17 عاما.. ما القصة؟
احترسي.. خطأ شائع أثناء استخدام الـ”إير فراير” يصيبك بالتسمم
هذا ما يحدث للمخ عند ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.. مفأجاة
ماذا يحدث للخبز عند حفظه في الفريزر فترة طويلة؟.. اعرف المدة الصحيحة للتخزين
متى يصبح ظهور الكدمات خطيرا؟.. قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان