كتبت- أسماء مرسي:
ساندوتش الفول بالطعمية من أشهر وأكثر الأكلات شعبية المحببة لدى الكثير، نظرا لمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، لكن كيف يؤثر على مستويات السكر والكوليسترول لديك؟
الدكتور حازم على، استشاري التغذية العلاجية، في تصريخ خاص لـ”مصراوي”، يقول: “ساندوتش الفول بالطعمية من أشهر وأكثر الوجبات المحببة لدى الكثير، لأنها غنية بالبروتين والحديد والعديد من العناصر الغذائية الأخرى”.
تابع، لكن على الرغم من فوائده، إلا أن الإفراط في تناوله قد يُشكل خطرا على الكوليسترول، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون المُشبعة.
وأضاف، يُمكن أن يؤدي تراكم الكوليسترول الضار إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب.
وتابع، تحتوي الطعمية على نسبة عالية من النشويات، التي تتسبب في ارتفاع مستويات السكر بالدم.
ولفت إلى، غني أيضا بكمية عالية من السعرات الحرارية، التي تساهم في زيادة الوزن بصورة ملحوظة، إذا تم تناولها بكميات كبيرة.
وأضاف، يؤدي تشبع الطعمية بالزيت واستخدامه أكثر من مرة إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول.
اقرأ أيضا:
ماذا يفعل تناول الشاي في مستويات الكوليسترول لديك؟.. لن تصدق
5 أشياء غريبة تحدث للرجل بعد ممارسة العلاقة الحميمة
هذا ما يحدث لجسمك والكوليسترول عند تناول الفول.. مفاجأة
باستخدام حيلة بسيطة رجل يخدع مطعم شهير ويطلب 100 وجبة مجاناً
دق الهون في السبوع.. كيف تهدد حياة الرضيع – هذا ما يحدث لجسمه ودماغه