05:01 م
الأحد 24 مارس 2024
كتب – سيد متولي
استرخى مئات المكسيكيين على حصائر اليوجا الزرقاء الزاهية مرتدين أقنعة النوم ووسائد السفر، وتمددوا على الأرض عند قاعدة النصب التذكاري الشهير للثورة في المدينة ليأخذوا قيلولة.
وأُطلق على هذا الحدث اسم “القيلولة الجماعية”، وكان إحياءً لذكرى يوم النوم العالمي، بحسب abcnews.
وكان من المفترض أيضًا أن يكون احتجاجًا للضغط من أجل اعتبار النوم جزءًا أساسيًا من الصحة والعافية.
وقد لف بعض المشاركين أنفسهم ببطانيات برتقالية زاهية، بينما أعد آخرون هواتفهم لتشغيل موسيقى هادئة أثناء نومهم.
وكان من بين الغافلين مانويل ماجانيا البالغ من العمر 52 عامًا، والذي كان يضع سماعات الأذن بجوار زوجته، وابنته البالغة من العمر 9 سنوات، التي نامت متشابكة الأيدي.
سمع ماجانيا عن الحدث في الأخبار بينما كان يبحث عن شيء ممتع ليفعله مع حفيدته.
وقال إن الفكرة لاقت استحسانا لأنه باعتباره مارياتشي كان يعمل لساعات طويلة وغير منتظمة، وغالبا ما يذهب إلى السرير مع شروق الشمس.
“بوصفي موسيقيًا، أعمل ليلًا، ونادرًا ما أنام جيدًا أثناء النهار. أحياناً ننسى أن نتناول الطعام، وأحياناً كل ما نحصل عليه هو قيلولة صغيرة”.
تم تنظيم هذا الحدث من قبل مركز النوم وعلوم الأعصاب والجمعية المكسيكية لأبحاث الطب والنوم (SOMIMS).
عندما بدأ المشاركون في النوم، هتف المنظمون على المسرح وقادوا المشاركين خلال التأمل، كما أدرجوا نصائح لمساعدة الأشخاص على النوم، مثل الحصول على الكثير من الضوء الطبيعي أثناء النهار وإيقاف تشغيل هواتفهم ليلاً.
وقال أوسكار سانشيز إسكاندون، مدير الحدث، إن الحدث كان يهدف إلى تسليط الضوء على “عدم المساواة في النوم” في جميع أنحاء العالم.
“نحن نعيش في مجتمع مليء بالالتزامات الاقتصادية والاجتماعية والسياسية، حيث كل شيء مهم غير الراحة. وقال إن ذلك يمكن أن يكون له تأثير قوي على الصحة.
تشير التقارير إلى أن ما يقرب من نصف المكسيكيين يعانون من مشاكل في النوم، وفقًا لدراسة أجرتها الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك.
تم إدراج المكسيك على أنها الدولة الأكثر معاناة من الإرهاق في العالم من خلال تقرير منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية لعام 2019، الذي قارن ساعات العمل بين عشرات البلدان في جميع أنحاء العالم.
سلاف فواخرجي فقدت بصرها لمدة ساعتين.. ما هو العمى المؤقت؟
طعام شهير على وجبة السحور في رمضان قد يقلل خطر الإصابة بالسكري
حزر فزر.. ما سبب تسمية المشبك بهذا الاسم.. ولماذا اشتهرت به دمياط؟
أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول
ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الحليب الرائب بالعسل على السحور؟