كشفت بسمة يسري، طبيبة متخصصة في التغذية العلاجية عضو الجمعية الأوروبية للتغذية السريرية، مفاجأة عن وجبة “الإستربس” الجاهزة.
وخلال حلولها ضيفة على برنامج “من القلب للقلب”، المذاع على فضائية “mbcmasr2″، حذرت طبيبة التغذية العلاجية من وضع “الإستربس” الجاهز للأبناء في وجبات اللانش بوكس المدرسي، كاشفة أنه لا يحتوي على الدجاج.
ونصحت بسمة يسري، الأمهات بعمل الإستربس في البيت بوصفات سهلة وبسيطة مفيدة للأطفال، بدلا من الجاهزة، باستخدام “الإيرفراير” أو الفرن، حتى يكون صحيا.
وعن وجبات اللانش بوكس الصحية، نصحت الخبيرة بوضع الجبن القريش والخضار والبقوليات، مع وضع الإستربس أو الشاورما يوم واحد فقط أسبوعيا.
احذري تخزين البطاطس المسلوقة في الثلاجة.. 5 أسباب ستفاجئك
الزهر هيلعب معاهم في أول أكتوبر .. تعرف على مواليد الأبراج سعيدة الحظ
مشروب يعزز الكبد والمناعة ويطرد السموم من الجسم
أخطاء غذائية شائعة قد تؤدي إلى إتلاف أمعائك.. احذر هذه الأعراض
راقب 10 علامات.. طبيبة تحذر من حالة غير معروفة تدمر نومك رغم التعب