Close Menu
  • الاخبار
    • اخبار الخليج
    • اخبار السعودية
    • اخبار العالم
    • اخبار المغرب العربي
    • اخبار مصر
  • المال والأعمال
  • التقنية
  • الرياضة
  • السياحة والسفر
  • الصحة والجمال
  • المزيد
    • ترشيحات المحرر
    • الموضة والأزياء
    • ثقافة وفنون
    • منوعات
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
الخليج العربي
  • الاخبار
    • اخبار الخليج
    • اخبار السعودية
    • اخبار العالم
    • اخبار المغرب العربي
    • اخبار مصر
  • المال والأعمال
  • التقنية
  • الرياضة
  • السياحة والسفر
  • الصحة والجمال
  • المزيد
    • ترشيحات المحرر
    • الموضة والأزياء
    • ثقافة وفنون
    • منوعات
الرئيسية»الصحة والجمال»لا تتجاهلها.. 5 علامات تعني أن جسمك يحتاج إلى الكالسيوم
الصحة والجمال

لا تتجاهلها.. 5 علامات تعني أن جسمك يحتاج إلى الكالسيوم

الهام السعديبواسطة الهام السعدي13 مايو، 20251 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست تيلقرام البريد الإلكتروني

نقص الكالسيوم في الجسم قد لا يظهر بأعراض واضحة في البداية، لكن مع تفاقمه، يمكن أن يتسبب في ظهور عدة علامات تحذيرية تستدعي الانتباه، وفقا لموقع “onlymyhealth”.

تقلصات وتشنجات العضلات

يؤدي نقص الكالسيوم إلى خلل في انقباض واسترخاء العضلات، ما يسبب تقلصات مؤلمة ومتكررة، وتشنجات، وضعف عام في العضلات.

الخدر والوخز

الشعور بالوخز والتنميل في الأطراف، خاصة اليدين والقدمين، يشير إلى تأثر الأعصاب بسبب نقص الكالسيوم الضروري لوظيفتها السليمة.

التعب والإرهاق

حتى مع المجهود القليل، يشعر الشخص المصاب بنقص الكالسيوم بتعب شديد وضعف في أنحاء متفرقة من الجسم نتيجة لتأثر الأعصاب.

اضطرابات ضربات القلب

في الحالات الشديدة، يتسبب نقص الكالسيوم في عدم انتظام ضربات القلب، حيث أن عضلة القلب تحتاج إلى الكالسيوم لأداء وظيفتها بكفاءة.

النوبات وفقدان الذاكرة

يؤثر نقص الكالسيوم على وظائف الدماغ والنواقل العصبية، ما يؤدي إلى ظهور نوبات وفي بعض الحالات فقدان الذاكرة.

اقرأ أيضا:

توصية خاصة للرجال.. جمال شعبان ينصح بتناول هذه الفاكهة (فيديو)

علامة على الأظافر تكشف إصابة امرأة بهذا النوع من السرطان

تتشابه مع حرقة المعدة.. احذر أعراض تكشف النوبة القلبية

احذر هذا الطعام الشائع.. يرفع الكوليسترول ويدمر الطحال

ماذا يحدث لمعدتك وكليتيك عند شرب الشاي على الريق؟.. مفاجأة

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

السعودية تحظر استيراد الدواجن والبيض من 40 دولة لمواجهة الأوبئة

25 فبراير، 2026

دراسة تحذر.. أدوية إنقاص الوزن قد تسبب فقدان البصر

22 فبراير، 2026

دراسة: العيش بالمرتفعات قد يقلل خطر الإصابة بالسكري

21 فبراير، 2026

السعودية تحصد أرقاماً نوعية في القطاع الصحي خلال 2025

17 فبراير، 2026

السعودية.. مستشفى الملك فيصل التخصصي الـ12 عالمياً في 2026

7 فبراير، 2026

دراسة تحذّر: السهر واضطراب النوم يزيدان مخاطر أمراض القلب

31 يناير، 2026
اقسام الموقع
  • اخبار التقنية (6٬763)
  • اخبار الخليج (37٬475)
  • اخبار الرياضة (55٬686)
  • اخبار السعودية (28٬068)
  • اخبار العالم (31٬603)
  • اخبار المغرب العربي (31٬721)
  • اخبار مصر (3٬027)
  • اقتصاد (1)
  • الاخبار (14٬913)
  • السياحة والسفر (39)
  • الصحة والجمال (18٬388)
  • المال والأعمال (310)
  • الموضة والأزياء (270)
  • ترشيحات المحرر (5٬141)
  • ثقافة وفنون (62)
  • غير مصنف (31٬004)
  • منوعات (4٬722)
© 2026 الخليج العربي. جميع الحقوق محفوظة.
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter