04:00 ص
الجمعة 09 مايو 2025
كشفت دراسة أجراها باحثون من مركز فريد هاتش للسرطان أن الفتيات اللواتي يستهلكن أطعمة تزيد من الالتهابات في الجسم قد تبدأ لديهن الدورة الشهرية في سن مبكرة
وحلل الباحثون الأنظمة الغذائية لأكثر من 7500 طفلة تتراوح أعمارهن بين 9 و14 عامًا في هذه الدراسة، وذلك باستخدام مؤشرين: مؤشر يقيس قدرة الأطعمة والمغذيات على التنبؤ بالأمراض المزمنة، ومؤشر آخر يوضح مدى ارتباط النظام الغذائي بالالتهابات، وفقا لموقع “هيلث داي”.
تأثير الالتهابات
وأظهرت الدراسة أن الفتيات اللواتي يتناولن أطعمةً مسببةً للالتهابات أكثر عرضة بنسبة 15% لبدء دورتهن الشهرية في الشهر التالي.
بينما قلل اتباع نظام غذائي صحي من احتمالية حدوث ذلك بنسبة 8%.
وبدء الدورة الشهرية المبكرة ليس مجرد علامة فارقة. فهو مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي وأمراض القلب والسكري في وقت لاحق من الحياة”.
النظام الغذائي الصحي
ويرتبط اتباع نظام غذائي صحي في أواخر الطفولة والمراهقة المبكرة بتأخر بدء الدورة الشهرية الأولى لدى الفتيات مقارنةً بمن يتبعن نظاماً غذائياً أقل صحة”.
وعند أخذ تقدير نسبة الدهون في وزن الجسم في الاعتبار، ظل الارتباط قائماً، ما يعني أن زيادة الوزن ليست السبب.
وقد تؤثر عوامل بيئية أخرى، مثل تلوث الهواء أو المواد الكيميائية في منتجات العناية الشخصية، أيضاً على موعد بدء سن البلوغ لدى الأطفال.
وتضمنت الأطعمة المسببة للالتهابات: اللحوم المصنعة، والأطعمة والمشروبات السكرية، والكربوهيدرات المكررة، الأطعمة المقلية، والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة مثل السمن النباتي.
اقرأ أيضا:
بعد وفاة الفنان نعيم عيسى.. أعراض تكشف الالتهاب الرئوي الحاد
بمكون واحد موجود في مطبخك.. مي عز الدين تكشف سر جمال بشرتها
بعد وفاته المأساوية.. 15 صورة ومعلومات عن أشهر طفل على التيك توك
مذيعة تخدع الناس لمدة 6 أشهر.. ما قصتها؟
ما السر وراء وجود ثقب في نافذة الطائرة؟