10:01 م
الجمعة 31 مايو 2024
يعاني العديد من الرجال من ضعف الانتصاب أو ضعف الرغبة الجنسية، لكن هناك فاكهة تساعدهم على تعزيز صحتهم الجنسية بطريقة طبيعية وهي البطيخ.
وفقا لموقعي “livestrong” و”webmd”، نوضح فوائد البطيخ للصحة الجنسية:
غني بالسيترولين
يحتوي البطيخ على حمض أميني “السيترولين” الذي يتحول في الجسم إلى “أرجينين”، لإنتاج أكسيد النيتريك، الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية، ما يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية للرجل، وبالتالي يعزز الانتصاب ويُحسن من الأداء الجنسي.
حماية خلايا الجهاز التناسلي
يؤدي الليكوبين الموجود في البطيخ إلى حماية خلايا الجهاز التناسلي من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ما يُسهم في تعزيز القدرة الجنسية.
زيادة عدد الحيوانات المنوية
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الفاكهة، على تعزيز جودة الحيوانات المنوية للرجل.
فوائد أخرى للبطيخ
دعم صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية، وذلك لاحتوائه على مادة الليكوبين.
يحتوي البطيخ على صبغة طبيعية تسمى “بيتا كريبتوكسانثين”، والتي تحمي المفاصل من الالتهاب.
غني بنسبة عالية من الماء، لذا يعمل استهلاكه على ترطيب الجسم ومنع الجفاف في الطقس الحار.
يساعد محتواه العالي من البوتاسيوم ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية على ممارسة التمارين الرياضية بشكل أفضل، والتقليل من تشنجات العضلات في صالة الألعاب الرياضية.
اقرأ أيضا:
قبل عيد الأضحى.. كيف تفرق بين الكبدة الطازجة والمجمدة؟
للنوم جيدا في الطقس الحار.. اتبع هذه النصائح
الدورة الشهرية.. أسباب “غير متوقعة” للحصول على إجازة عمل للرجال في مصر القديمة
كيف تحافظ على أجهزتك الكهربائية من التلف مع تخفيف الأحمال؟
5 طرق صحية لتبريد المنزل.. من غير تكييف