Close Menu
  • الاخبار
    • اخبار الخليج
    • اخبار السعودية
    • اخبار العالم
    • اخبار المغرب العربي
    • اخبار مصر
  • المال والأعمال
  • التقنية
  • الرياضة
  • السياحة والسفر
  • الصحة والجمال
  • المزيد
    • ترشيحات المحرر
    • الموضة والأزياء
    • ثقافة وفنون
    • منوعات
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
الخليج العربي
  • الاخبار
    • اخبار الخليج
    • اخبار السعودية
    • اخبار العالم
    • اخبار المغرب العربي
    • اخبار مصر
  • المال والأعمال
  • التقنية
  • الرياضة
  • السياحة والسفر
  • الصحة والجمال
  • المزيد
    • ترشيحات المحرر
    • الموضة والأزياء
    • ثقافة وفنون
    • منوعات
الرئيسية»الصحة والجمال» طرق بسيطة لتهدئة المعدة بعد الإفراط في تناول الطعام
الصحة والجمال

 طرق بسيطة لتهدئة المعدة بعد الإفراط في تناول الطعام

الهام السعديبواسطة الهام السعدي16 فبراير، 20242 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست تيلقرام البريد الإلكتروني


07:00 ص


الجمعة 16 فبراير 2024

تُعدّ المعدة عضوًا هامًا في الجهاز الهضمي، حيث تلعب دورًا رئيسيًا في عملية الهضم، ولكن، قد تُصاب المعدة ببعض الاضطرابات التي تُعيق وظيفتها، مثل شلل المعدة.

وبحسب ما جاء في صحيفة fedpress.ru، الدكتور نيكيتا خارلوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي يقول: “يمكن أن تتسع المعدة لـ 10 لترات أو أكثر.

إذا كانت”مدربة” على ذلك، لأن لها إمكانات كبيرة. وكما هو معروف توجد في الولايات المتحدة مسابقات تناول الطعام بين أشخاص محترفين تحظى بشعبية كبيرة. يأكل المشاركون في هذه المسابقات ما يصل حجمه إلى 10 لترات ويعانون من شلل المعدة وهذا مفيد للفوز بالمسابقة، ولكن ليس له أي فائدة للصحة”.

وأضاف، عندما تصاب المعدة بالشلل والانتفاخ، يختفي لدى الشخص رد فعل التقيؤ، لذلك يمكنه تناول الكثير من الطعام. ومع ذلك، تضعف الوظيفة الحركية، أي لا يتحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي، ما يحدث انسدادا.

وينصح الطبيب لتجنب شلل المعدة بتعديل النظام الغذائي وعدم الإفراط في تناول الطعام، بحيث يجب ألا تزيد كمية الطعام التي يتناولها الشخص في الوجبة الواحدة عن 300 غرام.

ويقول: “أي أن حجم هذا الطعام يعادل تقريبا 300-400 ملليلتر وفقا لكثافة المواد التي يتناولها وهذا الخيار أقل ضررا”.

ووفقا له، إذا شعر الشخص بالجوع بعد تناول الطعام، من الأفضل له أن يصبر بضع ساعات وبعدها يمكنه تناول طعام إضافي.

ويشير الطبيب، إلى أن الإفراط في تناول الطعام هو سبب 85 بالمئة من أمراض المعدة المزمنة.

اقرأ أيضًا:

مفاجآت ونجاحات تنتظر مواليد 3 أبراج في عيد الحب

عيد الحب عند الفراعنة.. أكل وورود وعبارات غزل وهدايا

واقعة غريبة.. امرأة تلد مرتين خلال 6 أشهر- كيف حدث ذلك؟

4 مشروبات تسبب فقر الدم.. تتناولها يوميا

ما تأثير تناول طبق من “كفتة الأرز” على الكوليسترول

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

السعودية.. مستشفى الملك فيصل التخصصي الـ12 عالمياً في 2026

7 فبراير، 2026

دراسة تحذّر: السهر واضطراب النوم يزيدان مخاطر أمراض القلب

31 يناير، 2026

السعودية بدور المطيري تفوز بجائزة المرأة العالمية في المجال الصحي

29 يناير، 2026

أبوظبي تطلق مشروعاً لنقل عينات الدم بواسطة “الدرون”

27 يناير، 2026

السعودية.. إجراء عملية زراعة كبد بالروبوت لأول مرة في العالم

27 يناير، 2026

الكويت تدعم حملة تطعيم ضد شلل الأطفال عربياً بـ2.5 مليون دولار

25 يناير، 2026
اقسام الموقع
  • اخبار التقنية (7٬061)
  • اخبار الخليج (38٬642)
  • اخبار الرياضة (56٬905)
  • اخبار السعودية (28٬724)
  • اخبار العالم (32٬308)
  • اخبار المغرب العربي (32٬441)
  • اخبار مصر (3٬015)
  • اقتصاد (1)
  • الاخبار (15٬637)
  • السياحة والسفر (37)
  • الصحة والجمال (18٬829)
  • المال والأعمال (294)
  • الموضة والأزياء (256)
  • ترشيحات المحرر (5٬174)
  • ثقافة وفنون (55)
  • غير مصنف (31٬709)
  • منوعات (4٬718)
© 2026 الخليج العربي. جميع الحقوق محفوظة.
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter