أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة لييغ ببلجيكا بالتعاون مع جامعة فريبورغ السويسرية أن الجسم النائم يتفاعل مع العالم الخارجي، وأن بعض المعلومات الحسية، مثل الكلمات، تؤثر على جودة النوم.
تأثير الكلمات على جودة النوم:
أظهرت الدراسة أن سماع الكلمات المريحة أثناء النوم يُهدئ القلب ويُزيد من مدة النوم العميق ونوعيته.
تحليل بيانات الدماغ:
قام الباحثون بتحليل بيانات الدماغ (مخطط كهربية الدماغ) أثناء النوم لاختبار فرضية أن الدماغ يبقى قادرا على تفسير المعلومات الحسية بطريقة تُجعل الجسم أكثر استرخاء بعد سماع كلمات مريحة.
كما أظهرت النتائج أن سماع الكلمات المريحة أثناء النوم يُبطئ من نشاط القلب، ما يدل على استرخاء الجسم.
تأثير إيجابي على وظائف النوم:
أكدت الدراسة أن المعلومات الحسية، مثل الكلمات، يمكن أن تُستخدم للتأثير بشكل إيجابي على وظائف النوم.
وأشار الباحثون إلى أن هذه الدراسة تُفتح المجال أمام المزيد من الأبحاث حول تأثير الأصوات على المعالجة العاطفية للذكريات أثناء النوم.
اقرأ أيضا:
بـ 5 جنيهات.. ستحارب الكوليسترول المرتفع والسرطان عند تناول هذا الخضار
بعد توقف قلبه لمدة 30 دقيقة.. شاب يعود إلى الحياة مرة أخرى – هذا ما حدث
3 أعراض تستدعي إجراء فحص رنين للمخ.. حسام موافي يوضح
كيف يؤثر تناول الكشري على مرضى القولون العصبي؟.. هذا ما يحدث لهم
لن تتخيل ما يحدث في الجسم عند تناول الطعمية.. مفاجأة