08:00 ص
السبت 12 أكتوبر 2024
أظهرت دراسة جديدة أن الإقلاع عن التدخين في أي مرحلة عمرية يمكن أن يساهم بشكل كبير في إطالة العمر، حتى لو تم ذلك في العقد السادس أو السابع.
تتبع فريق من جامعة ميشيجان فوائد الإقلاع عن التدخين في مختلف الأعمار، وقدمت نتائجهم أدلة واضحة على أن التوقف عن التدخين يعود بالنفع دائماً، بغض النظر عن العمر.
وأشار الباحثون إلى أنه رغم انخفاض معدلات التدخين بين الشباب في السنوات الأخيرة، إلا أن النسب بين كبار السن لا تزال ثابتة، ولم تُظهر الأبحاث السابقة الفوائد المترتبة على الإقلاع عن التدخين لهذه الفئة العمرية.
ووفقاً لموقع “ستادي فايندز”، استهدف البحث تقييم فوائد الإقلاع عن التدخين لكبار السن.
وكشفت الدراسة أن مدخناً يبلغ من العمر 35 عاماً يمكنه أن يضيف حوالي 8 سنوات إلى عمره المتوقع إذا أقلع عن التدخين.
والأكثر إثارة هو أن الفوائد تمتد أيضاً إلى مرحلة الشيخوخة؛ إذ يمكن لشخص يبلغ 65 عاماً أن يكسب 1.7 سنة إضافية، بينما من يقلع عن التدخين في سن 75 يمكنه إضافة 0.7 سنة.