عصير الليمون من المشروبات المنعشة والصحية، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا هامًا في حماية الجسم من الأمراض. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في حماية الكبد والكلى.
تقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن عصير الليمون يدعم الكبد وينقي الدم من السموم، بفضل فيتامين “سي” ومضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الكبد من التلف.
وأضافت “عبدالوهاب” في تصريح خاص لـ”مصراوي” أن عصير الليمون يقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني ويعزز عملية الهضم، حيث يساهم في إفراز العصارة الصفراوية، مما يحسن من عملية الهضم بشكل عام.
وقدمت عدة فوائد أخرى لعصير الليمون، تتمثل فيما يلي:
منع تكون حصوات الكلى عن طريق زيادة كمية السيترات في البول.
الحفاظ على مستوى البول ضمن المعدل الطبيعي، مما يقلل خطر تكون حصوات الكلى.
طرد السموم من الجسم عبر الكلى، مما يحميها ويحافظ على صحتها.
اقرأ أيضا:
فوائده أغلى من الذهب.. مشروب يحمي القلب ويخفض مستوى الكوليسترول
تناول 3 ثمرات من هذه الفاكهة الذهبية.. تأثير مذهل على الدماغ والسكري
عكوسات وحزن.. تحذير لـ 3 أبراج في سبتمبر
20 صورة لـ 5 أماكن قد تختفي بحلول عام 2030.. لن تتوقعها
فيديو مروع.. امرأة حاولت دهس طفل عمدا بسيارتها والسبب صادم