02:00 م
السبت 09 مارس 2024
كتبت- نرمين ضيف الله
يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي لا تظهر عليها أعراض واضحة في كثير من الأحيان، ولذلك يطلق عليه اسم “القاتل الصامت”.
ويحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون الضغط في الأوعية الدموية مرتفعا جدا (140/90 مليمترا زئبق أو أكثر)، وهو مرض شائع ولكنه يمكن أن يكون خطيرا إذا ترك دون علاج.
لكن، هناك بعض الأعراض التي قد تظهر على بعض الأشخاص، تشير إلى ارتفاع ضغط الدم، ومنها ما يلي وفقا لما ذكره الدكتور إبراهيم سعيد جمعة إخصائي سوء التغذية والباطني، في تصريح خاص ل ” مصراوي “.
1- احمرار الأذن
قد يكون احمرار الأذن مع الشعور بالحرارة فيها أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم.
طنين الأذن
قد يعاني بعض الأشخاص من طنين في الأذن أو الشعور بالخفقانوقد يرجع ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم.
الدوخة
قد يشعر بعض الأشخاص بالدوار والدوخة وخاصة عند الوقوف أو تغير وضعية الجسم.
نزيف الأنف
قد يعاني بعض الأشخاص من نزيف الأنف، وذلك بسبب ارتفاع ضغط الدم.
وأضاف هناك أعراض أخرى مثل ضيق التنفس وألم الصدر من أقل مجهود، وإذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض عليك التوجه للطبيب فورا وقياس ضغط الدم.
وقدم عدة نصائح لتجنب الضغط المرتفع:
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على وزنك صحي.
الإقلاع عن التدخين.
تقليل التوتر.