فصل الخريف وقت الذروة للعديد من الأمراض الفيروسية، إذ أن هذا الوقت من السنة يثبط جهاز المناعة ويزيد من التعرض للعدوى بسهولة، وهو ما يكون أمرًا خطيرًا على كبار السن والأطفال وذو الجهاز المناعي الضعيف، وهي أمور يحذر منها الأطباء مع بداية كل خريف، والوقاية هي أفضل طريقة للجسم لعلاج أي أمراض أو عدوى معدية، وهو ما نقدمه لكم من خلال «الوطن»، لمعرفة الأمراض وعلاجها.
أدوار يحذر منها الأطباء مع بداية كل خريف
ومن جانبه، أوضح أمجد الحداد، رئيس مركز الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، خلال حديثه، لـ«الوطن»، أن الخريف موسم التقلبات الجوية وانتشار العدوى وخاصةً مع التجمعات المدرسية، وبداية كل خريف نقع بين ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة، وهو ما يسبب العدوى الفيروسية للجهاز المناعي، الذي يهاجم أجزاء الجسم في الشم والتذوق، كما أكد أنه يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا خلال فصل الخريف، إذ أنه بيئة مواتية للإنفلونزا والفيروسات.
أمراض خلال فصل الخريف
وأوضح أن هذه الأمراض تتمثل في الزكام والمشكلات التنفسية وأدوار البرد، إذ أن فيروسات الإنفلونزا شائعة في موسم الخريف، وإذا تُرك المرض دون علاج، يصبح شديدًا ويتحول إلى التهاب الشعب الهوائية خاصةً مع دخول فصل الخريف، إذ يوجد نشاط كثيف للفيروسات، بجانب نشاط للبكتيريا التي تتسبب في مشكلات عديدة.
وأضاف أنه توجد أنواع كثيرة من البكتيريا تنشط بسبب المكورات الرئوية التي تنتشر خلال فصل الخريف، وتزيد الحساسية وتنتشر خاصةً أنه بداية موسم انتشار حبوب لقاح النباتات والتي تتسبب في الإصابة بأمراض الحساسية، فضلًا عن الآلام العظمية التي تزداد مع انتشار البرد.
علاج أمراض الخريف
وقدم العديد من النصائح خلال موسم الخريف:
– ضرورة الحفاظ على نظافة اليدين للكبار والصغار.
– مراعاة التباعد الاجتماعي المناسب.
– الابتعاد عن التجمعات بالأماكن المغلقة لتجنب العدوى من نزلات البرد والإنفلونزا وكورونا.
– ارتداء الماسك الطبي، فأكثر الناس هم من يمرضون أكثر خلال الخريف.
– يجب اتباع روتين صحي جيد ودمج العادات الصحية اليومية.
– الحماية من الأتربة وانتشار العدوى التنفسية من خلال الاهتمام باللقاحات والإنفلونزا وهي لا تقل عن الكورونا.
– البعد عن التوتر والانفعال.
– ممارسة الرياضة في فصل الخريف.
يجب غسل اليدين جيدا بالماء الدافئ والصابون وتجفيفها جيدًا بعد غسلها لأن الأيدي المبللة تنقل الميكروبات بشكل كبير عكس الجافة.
– الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين سي.
– تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال.
– تجنب ملامسة العين والأنف.
– تناول كميات كبيرة من السوائل والمشروبات الدافئة.
– التخلص من المناديل الورقية فور استخدامها.
– يفضل تلقي لقاحات الإنفلونزا وكورونا.
– يجب الإقلاع عن التدخين.
عدم تناول مضادات حيوية دون استشارة طبيب لأنها تضعف المناعة.