ما كمية المياه المناسبة من المغرب للفجر في رمضان؟.. طبيبة تغذية توضح

خلال شهر رمضان، يعاني كثير من الصائمين خلال النهار من العطش أو الجوع، خاصة مع تبيان الأحوال الجوية بين ارتفاع وانخفاض، لذا يرغب البعض في معرفة كمية المياه.