ما سبب إصابة ربع سكان العالم بالأنيميا وكيفية تجنبها.. طبيب يوضح

​

الأنيميا تعد من من المشاكل الصحية التي يعاني منها عدد كبير من سكان العالم من مختلف الفئات العمرية، سواء الكبار أو الشباب وأيضا الأطفال، بسبب عدم جود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى الأنسجة.

ارتفاع نسبة الإصابة بالأنيميا بين السيدات

يعاني ربع سكان العالم من الأنيميا، مع زيادة حادة للإصابات بين النساء والأمهات والفتيات الصغيرات والأطفال الذين يبلغون الـ5 سنوات من عمرهم، حيث أن ارتفاع معدلات الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم وصل لأرقام قياسية بمعدل 24 مليون حالة إصابة في تلك الفئة العمرية، وذلك وفقا لما ذكرته دراسة أمريكية حديثة نشرت في مجلة لانسيت العلمية.

وكشفت التقييمات خلال الدراسة أن أكثر من 31% من النساء يعانين من فقر الدم مقارنة بـ17.5 % من الرجال، وكان الاختلاف أكثر وضوحا خلال سنوات الإنجاب لدى السيدات، أما بالنسبة للأطفال فإن عدوى الديدان والملاريا والسل ونقص المناعة البشرية تؤدي لإصابة أكثر من 40% من الأطفال بفقر الدم.

وقال الدكتور مجدي بدران، استشاري المناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن الأنيميا تتربع على قائمة المشاكل الصحية التي تعوق تنمية المجتمع، وتسبب انخفاض الأداء البدني للأطفال والبالغين، ومعدلات الإصابة بأنيميا نقص الحديد في تزايد مستمر في الدول النامية، وترتفع معدلات الإصابة في الريف، كما أن أنيميا نقص الحديد تصيب 47%من أطفال العالم في سن ما قبل دخول المدرسة، و42% من الحوامل في العالم.

مضاعفات الإصابة بالأنيميا

 وتابع «بدران»، أن هناك مضاعفات عديدة تنتج عن الإصابة بالأنيميا، منها تأخر التنمية المعرفية والجسدية للأطفال وأيضا انخفاض الأداء البدني للأطفال و لبالغين، مضيفا أنه غالبا ما يصاحب الأنيميا سوء تغذية، مثل نقص عناصر مغذية أخرى كالفيتامينات خاصة «فيتامين أ»، أو نقص بعض المعادن مثل الزنك أو اليود.

أعراض الإصابة بالأنيميا 

ومن أعراض الإصابة بالأنيميا ما يلي:

 – الإعياء

– ضيق التنفس

– شحوب لون الجلد

– زيادة اللون الأزرق في بياض العينين

– العصبية

– زيادة معدل ضربات القلب، الصداع

– التهابات اللسان

– صعوبة التركيز

– الدوخة

– هشاشة الأظافر

– تشقق زوايا الفم

– تكرر الالتهابات.

طرق مكافحة الأنيميا

وقدم استشاري المناعة عدة طرق لمكافحة الأنيميا، ومنها تناول أدوية الحديد، وتغيير العادات الغذائية الضارة، وتبني عادات جديدة صحية، وتناول الأغذية الغنية بـ«فيتامين سي»، مثل البقدونس والليمون والكيوي والجوافة لتحفيز امتصاص الحديد، وأيضا تناول مصدر الحديد غير الحيواني، مع مصدر للحديد الحيواني في نفس الوجبة، مثل الفول مع البيض أو اللحوم مع البقول، والإقلال من الأطعمة المقللة لامتصاص الحديد، مثل الشاي والقهوة والكالسيوم والشيكولاتة، وعلاج الطفيليات المعوية ومكافحة العدوى بها.