شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست تيلقرام البريد الإلكتروني عادات كثيرة يتجنبها متبعو الحميات الغذائية من أجل فقدان وزنهم، وأبرزها الابتعاد عن المشروبات الغذائية والنشويات وتناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون الدسمة.