كم ساعة يُسمح للطفل بقضائها أمام الموبايل والتابلت؟.. ممنوع في هذا التوقيت

في عصر التكنولوجيا لا تخلو البيوت من الأجهزة الذكية مثل الموبايل، التابلت والحاسوب، جميعها أو إحداها، وهو الأمر الذي يشكل خطورة على الأبناء بسبب استخدامها المستمر، وهو ما يدفع الأمهات للتساؤل عن عدد الساعات التي يسمح للطفل بالجلوس أمام شاشة الموبايل والتابلت فيها، وهو ما تجيب عنه السطور التالية بحسب موقع «هيلث لاين» البريطاني.

كم ساعة يسمح للطفل بالجلوس امام شاشة الموبايل والتابلت؟

خلال حديثها لـ«هُن» قالت الدكتورة صفاء محمود حمودة، أستاذ مساعد الطب النفسي بطب الأزهر: «يبدأ استخدام الأطفال للهواتف والتابلت من أول 8 سنين وممكن تعلى يبقى من نص ساعة لساعة يوميًا أو ساعتين يوميًا بالكتير أوي في الصيف في الدراسة مبنفتحوش أصلا علشان خاطر بيأثر على تركيز الطفل، ممكن يكروت الواجب علشان يدخل على الموبايل يلعب أو يشغل فيديوهات، خلال ما هو ماسك التليفون غير مسموح بمتابعة فيديوهات الريلز لأنها بتوتر الطفل وتتعب أعصابه وتخليه مشدود زيادة ومبنبقاش عارفين هو بيشوف أي بلاش الالعاب العنيفة ونتابع اللي بيتفرج عليه والألعاب اللي فيها عنف بلاش علشان ميحاولش يقلدها».

الضرر الذي تسببه الشاشات للأطفال؟

بحسب ما نشر في Healthline، توجد مجموعة من الأعراض التي تظهر على الصغار حال الإفراط في استخدام الأجهزة الذكية، منها التالي:

– اضطرابات النوم

– قلة الثقة بالنفس والاضطرابات المرتبطة بالصورة

– تراجع معدلات القراءة

– تراجع معدلات الخروج من المنزل

– تراجع النتائج المدرسية

– صعوبات في الحفاظ على وزن صحي

– اضطرابات في المزاج وفي القدرة على التركيز

– اهتمامات محدودة.

وحذرت «صفاء» من الأمراض المحتملة للصغار نتيجة إدمان الإنترنت الذي ينتج عن إفراطهم في استخدام الهواتف منها أنه يعاني من مجموعة من الأمراض منها التأثير على دورة النوم التي تتحول من الليل إلى النهار والعكس، ما يؤثر على عمل هرمون النمو الذى ينشط بشكل أكبر فى النوم ليلاً: «المفروض أن هرمون النوم ينشط خلال نومهم بالليل، وبيعمل قلق فى النوم عند التعرض لأشعة الهاتف».