إزاي تحمي أولادك من التنمر؟.. نصائح لمساعدة أطفالك على التعامل

التنمر من أكثر المشكلات التي تؤثر على الأطفال والمراهقين، سواء كان ذلك في المدرسة أو عبر الإنترنت، وفي هذا الصدد تقول الدكتورة صفاء حمودة، استشاري الطب النفسي لـ«الوطن» أن الأطفال الذين يتعرضون للتنمر يعانون من مشاكل نفسية وسلوكية قد تمتد لسنوات طويلة، وتؤكد أن دعم الأهل وتوجيههم لأطفالهم يمكن أن يكون عاملاً رئيسيًا في الحد من آثار التنمر ومواجهته بفعالية وقدمت استشاري الطب النفسي إجابة على السؤال الشائع إزاي تحمي أولادك من التنمر؟، ونصائح لمساعدتهم على التعامل.

أسباب عدم تحدث الأطفال عن التنمر

وأوضحت «حمودة» أن هناك عدة أسباب تمنع الأطفال من الإفصاح عن تعرضهم للتنمر، منها:

عدم إدراكهم لما يحدث، فقد يواجه الأطفال صعوبة في التمييز بين المزاح المؤذي والتنمر الحقيقي، مما يجعلهم غير مدركين لحقيقة تعرضهم للإيذاء.

الخوف من المعتدي، إذ يلجأ المتنمرون غالبًا إلى التهديد والترهيب لمنع الضحية من البوح بما يحدث لهم.

القلق من رد فعل الأهل، فيخشى بعض الأطفال أن يُلاموا أو يُوبخوا بدلاً من الحصول على الدعم والمساندة.

الرغبة في القبول الاجتماعي، حيث أوضحت أنه قد يفضل بعض الأطفال التعايش مع التنمر خوفًا من فقدان أصدقائهم أو نبذهم اجتماعيًا.

إزاي تحمي أولادك من التنمر؟

وأكدت استشاري الطب النفسي، أنه يجب أن يكون الأهل داعمين لأطفالهم ويعززون ثقتهم بأنفسهم، فالأطفال الذين يشعرون بالأمان في المنزل يكونون أكثر قدرة على مواجهة التنمر والتعامل معه بفعالية، وأضافت أنه من الضروري تعزيز مهارات التواصل الاجتماعي عند الأطفال، وتعليمهم كيفية التعامل مع المعتدين بطرق ذكية، مثل استخدام العبارات القوية أو تجاهل المتنمر عند الضرورة.

نصائح لمساعدة أولادك على التعامل مع التنمر

وعن النصائح لمساعدة أولادك على التعامل مع التنمر، فلابد من بناء الثقة بالنفس، عن طريق تشجيع الطفل على ممارسة الأنشطة الرياضية والفنية.

تعليم الدفاع عن النفس مثل تقنيات التفاوض أو الفنون القتالية.

تعليم أولادك كيفية استخدام الإنترنت بأمان تحديد الخصوصية ومراقبة الحسابات الرقمية.

تعزيز العلاقات الإيجابية و تشجيع الطفل على بناء صداقات قوية وداعمة.

دور المجتمع في مكافحة التنمر

وأشار تقرير صادر عن منظمة اليونيسف إلى أن التنمر ليس مشكلة فردية، بل هو مسؤولية المجتمع بأكمله، حيث يمكن للجميع اتخاذ إجراءات للحد منه من خلال نشر التوعية وتعزيز ثقافة الاحترام المتبادل، فالتنمر مشكلة شائعة لكنها ليست مستعصية، ومن خلال التوجيه السليم والدعم المستمر، يمكن للآباء مساعدة أطفالهم على تجاوز هذه التجربة الصعبة وبناء شخصية قوية قادرة على مواجهة التحديات بثقة وإيجابية، إذ يُعد العمل الجماعي بين الأسرة والمدرسة والمجتمع هو السبيل الأمثل لخلق بيئة آمنة للأطفال خالية من التنمر.