تعرض لها نجم الزمالك أمام بيراميدز.. أعراض إصابة العضلة الخلفية ومدة علاجها

تعرض اللاعب عبدالله السعيد، قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لإصابة قوية خلال مباراة بيراميدز، التي جمعت الفريقين بالجولة الحادية عشرة من مسابقة دوري nile للمحترفين، على أرضية ملعب الدفاع الجوي وانتهت بفوز السماوي بثلاثية.        

إصابة عبدالله السعيد إمام بيراميدز

وسقط عبدالله السعيد في وسط الملعب، في الدقيقة 43، بعد إصابة في العضلة الخلفية، خلال مجريات اللقاء، قبل أن يستبدله كريستيان جروس، المدير الفني للفريق، ويدفع بمحمد السيد بدلا منه.

ماذا تعني إصابة العضلة الخلفية؟

إصابة العضلة الخلفية، هو الشعور بانقباض أو شد في العضلات المأبضية، وهي ثلاث عضلات تمتد بطول الفخذ من الخلف، وغالبًا ما تحدث إصابة العضلات المأبضية للرياضيين، ولاعبي الكرة، بحسب ما ذكر الدكتور عمرو عبدالعال، استشاري العظام والعمود الفقري لـ«الوطن»، موضحًا أن الأمر عادة يتطلب تدابير الرعاية الذاتية مثل الراحة ووضع الثلج والمسكنات، وقد تحتاج الإصابات الشديدة والخطيرة إلى الجراحة لترميم إحدى العضلات المأبضية أو الأوتار في هذه الحالة. 

أسباب تمزق العضلة الخلفية

الإفراط في ممارسة الرياضة.

عدم الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية.

القيام بحركة مفاجئة.

تحريك العضلة بطريقة خاطئة.

أعراض تمزق العضلة الخلفية

المضض أو الشعور بألم

عدم الراحة بالمنطقة عند الضغط عليها.

تيبس

تصلب في المنطقة المصابة.

تورم

صعوبة في تحريك العضلة المصابة بالتمزق.

درجات التمزق العضلي

يُصنف التمزق العضلي حسب درجة الإصابة إلى ثلاث درجات، وفقًا للموقع الطبي webmd، على هذا النحو: 

التمزق من الدرجة الأولى:

يحدث عندما تتمدد العضلة بشكل أكبر من الطبيعي بقليل، ما يسبب شعور بسيط بالألم وتورم في المنطقة المصابة.

التمزق من الدرجة الثانية:

يحدث عندما تتمزق العضلة جزئياً أو تنفصل عن الأوتار، ويصاحبه تورم وألم وعدم القدرة على تحريك الموضع المصاب بشكل طبيعي.

التمزق من الدرجة الثالثة:

يحدث عندما تنفصل العضلة كلياً عن الأوتار وتتمزق بشكل حاد، ويصاحبه ألم شديد وتورم وكدمات وعدم القدرة على تحريك العضلة المصابة بشكل نهائي.

إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة سابقا أو واحد منها فينصح بزيارة دكتور أحمد الجندي متخصص في جراحات عظام ومفاصل الركبة والفخذ ، للمزيد من المعلومات حول تمزق عضلات الفخذ الخلفية وطرق علاجها مع دكتور أحمد الجندي تواصل معنا.

كم مدة علاج تمزق العضلة الخلفية والعودة للملاعب؟

وفقًا لما ذكره الدكتور أحمد الجندي استشاري جراحات العظام والمفاصل الصناعية، عبر حسابه الرسمي، فإن مدة العلاج وزمن الشفاء من إصابة العضلة، تختلف بناءً على العضلة التي تعرضت للإصابة وشدتها وعوامل أخرى.

وأوضح أن بعض الأشخاص الذين يعانون من تمزق العضلات الخفيفة، قد يحتاجون من 3-6 أسابيع أو 6-8 أسابيع للشفاء التام، بينما قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من تمزق العضلات الشديدة إلى بضعة أشهر للتعافي التام، مع ضرورة  العلاج السليم والراحة الكافية.

الوقاية من إصابة العضلة الخلفية

الحفاظ على الصحة الجسدية

ممارسة تمارين الإطالة

ممارسة تمارين تقوية الجسم لتقليل احتمالات التعرض لإصابة العضلات المأبضية.

الحفاظ على اللياقة.