ماما
زيادة نمو الرضيع في أشهره الأولى خاصة بعد الشهر السادس عند إطعامه، أمر تحرص عليه الأمهات حرصًا منهن على إطعام الطفل بالأغذية الصحية المفيدة له التي تعزز نموه بصورة سليمة، وتساعده على بناء عضلاته وأسنانه.
أطعمة صحية للطفل بعد الشهر السادس
تتنوع الأطعمة التي يمكن تقديمها للرضيع بعد الشهر السادس لتعزيز نموه بصورة صحية، والتي يسهل تحضيرها وتقديمها في غضون دقائق، وفق الدكتور ريهام المهدي، أخصائي الأطفال وحديثي الولادة، خلال تصريحاتها لـ«هن».
وتشمل قائمة الأكلات الصحية للرضيع بعد إتمام شهره السادس، السمسم المطحون الذي يحتوي على العديد من الزيوت الصحية والكربوهيدرات اللازمة لجسمه، والخضروات المسلوقة بما في ذلك البطاطس والجزر والكوسة والبطاطا، إلى جانب الأرز المسلوق وصفار البيض والزبادي الذين يحتوون على نسب عالية من الكالسيوم لمساعدة الطفل على عملية التسنين.
كما يمكن إطعام الرضيع ببعض أنواع الفاكهة سهلة التناول كالموز والبلح والمانجو لكن بنسب صغيرة تجنبًا للإكثار من السكريات قبل إتمامه عامه الأول.
أطعمة للطفل بعد إتمام شهره التاسع
عند وصول الرضيع للشهر التاسع من عمره، تتطور قائمة طعامه وتتدرج شيئًا فشيئًا، إذ يمكن تقديم اللحم المفروم جيدًا له، أو قطع الكبدة المهروسة إلى جانب الحصول على قطع بسيطة من بياض البيض، مع استمرار التجنب في حصوله على السكريات أو الطعام المزود بالملح قبل بلوغه عامه الأول.
وتنصح أخصائي الأطفال بضرورة التأكد من غسل وتنظيف الطعام جيدًا قبل منحه للرضيع تجنبًا لإصابته بأي عدوى بكتيرية، فضلًا عن تحضير المواد الغذائية بهرسها بشكل جيد حتى يتمكن من ابتلاعها بسهولة.
