عادة خاطئة يرتكبها الكثيرون عند تنظيف الأسنان تؤدي إلى تسوسها، وهي استخدام غسول الفم بعد غسل الأسنان بالمعجون مباشرة، ما يؤدي لإزالة طبقة الفلورايد المفيدة للأسنان، ويعتقد البعض أنه أمر عادي، إلا أنه قد يسبب تلف الأسنان على المدى البعيد، الأمر الذي أثارته أخصائية تقويم الأسنان، عبر حسابها على منصة «تيك توك».
نصحت «سيبل» طبيبة الأسنان متابعيها بتجنب شطف الأسنان بغسول الفم، وذلك بعد تنظيفها مباشرة بواسطة الفرشاة، لأن ذلك الأمر يؤدي إلى إسراع عملية تسوس الأسنان، لذا وجب الانتباه له والبعد عنه قدر الإمكان، وفقًا لما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
عدم شطف الأسنان بغسول الفم
وتهدف هذه النصيحة إلى إبقاء المعجون على الأسنان أطول فترة ممكنة، لأنه يحتوي على مادة الفلورايد التي تفيد مينا الأسنان بشكل لكبير، لضمان قوة الأسنان وحمايتها من التسوس مستقبلًا، ما يساعد على تقوية الطبقة الواقية الخارجية الصلبة للأسنان، والتي تساعد على حماية الأسنان من التلف والتآكل.
الحرص على اختيار معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد
لذا وجب الحرص على اختيار معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد، الذي يُعد من أفضل الأنواع لتقوية مينا الأسنان وتقليل خطر التسوس، مضيفًا أنه من المهم ترك معجون الأسنان بالفلورايد على الأسنان لأطول فترة ممكنة، فيمكن العناية بالأسنان وحمايتها من التسوس وذلك عبر عدم شطفها.
ومن جانبه، أشار أحمد زيدان، طبيب الأسنان خلال حديثه لـ«الوطن»، إلى ضرورة استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلوريدا، موجهة عددًا من النصائح التي تمنع تراكم الجير على الأسنان والتي تسبب تلوثها، منها تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميا لمدة تتراوح من دقيقتين لثلاث، استخدام خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام والابتعاد قدر الإمكان عن استخدام خلة الأسنان، تقليل الأطعمة والمشروبات السكرية، الحرص على فحص الأسنان والذهاب إلى الأطباء بشكل دوري كل 6 أشهر على الأقل.