5 علامات تكشف نقص الكالسيوم في الجسم.. احذرها

كتب – سيد متولي

نقص الكالسيوم مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك العظام والعضلات والقلب والأعصاب.

وبحسب موقع “تايمز أوف إنديا” فإن علامات نقص الكالسيوم في الجسم تتمثل في:

هشاشة العظام

يمكن أن تتطور أعراض نقص الكالسيوم إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام وانخفاض كتلة العظام.

عندما تنخفض مستويات الكالسيوم، قد تنقبض العضلات بشكل لا إرادى، ما يؤدى إلى حدوث تشنجات في الساقين والقدمين واليدين.

انخفاض مستويات الكالسيوم قد يسبب ضعف العضلات والشعور بالتعب والخمول.

يمكن أن يؤدي نقص مستويات الكالسيوم إلى إضعاف المينا، ما يزيد من خطر مشاكل الأسنان مثل التسوس والحساسية.

الكالسيوم ينظم النبضات الكهربائية التي تتحكم في ضربات القلب، وعند انخفاض مستوياته يحدث عدم انتظام لضربات القلب.