أضف هذا المكون إلى وجباتك- وشاهد ما يحدث لمستويات الكوليسترول

كتبت- أسماء مرسي:

القرفة ليست مجرد توابل لذيذة تُضفي نكهة مميزة على الطعام، بل هي أيضا كنز من الفوائد الصحية، خاصة فيما يتعلق بخفض مستويات الكوليسترول.

ووفقا لموقع “health”، نكشف تأثيرها على مستويات الكوليسترول في الدم.

غنية بمضادات الأكسدة

تعمل مضادات الأكسدة لموجودة في القرفة على حجب مسار الكوليسترول الضار، ما يمنع تكوينه في الشرايين ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

علاج الالتهاب

خصائصها المضادة للالتهابات، يجعلها سلاحا طبيعيا فعالا في الوقاية من الالتهابات المزمنة، وهي من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول وتراكمه على جدران الشرايين، ما يُعيق تدفق الدم ويُزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

تقليل امتصاص الكوليسترول

تعمل القرفة على تثبيط امتصاص الكوليسترول من الطعام في الأمعاء، ما يقلل من كمية الكوليسترول الضار التي تدخل مجرى الدم.

زيادة إفراز الكوليسترول الجيد

تُحفز أيضا إفراز الكوليسترول الجيد، ما يٌسهم في التخلص من الكوليسترول الضار من الجسم بشكل أسرع.

تحسين الدورة الدموية

يؤدي استهلاكها أيضا إلى تحسين الدورة الدموية، ما يعزز وظيفة القلب وإزالة الكوليسترول الضار من الجسم.

قرأ أيضا:

حسام موافي يكشف سر خطورة مرض القولون العصبي.. فيديو

ماذا يحدث لكليتيك عند تناول المشروبات الغازية؟.. لن تتخيل تأثيراتها

سيدة تنشر صور صديقتها المقربة على موقع إباحي.. صدمة ونهاية حزينة

واقعة ماسأوية.. رجل يسمم ابنته الرضيعة – والسبب صادم

مواليد 5 أبراج شهر أبريل وش السعد عليهم.. “فلوس ونجاح وشهرة”