07:26 م
الأربعاء 20 مارس 2024
كتبت- نرمين ضيف الله
الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، ويحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية
ويقول أخصائي الباطني وسوء التغذية الدكتور إبراهيم سعيد جمعة، في تصريح خاص لـ”مصراوي”، إن ارتفاع الكوليسترول ليس له أعراض واضحة، ولكن إجراء اختبار الدم هو الحل الوحيد للمعرفة.
وأشار أخصائي الباطنة، إلى أن ارتفاع الكوليسترول يرتبط بسوء التغذية، التي ينتج عنها بعض الأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الدهون في الشرايين.
وتزيد هذه العوامل من ارتفاع الكوليسترول، وهناك بعض الأعراض التي تظهر على الساقين أثناء الليل، والتي تتمثل في ما يلي:
ألم الساقين
ألم الساقين، حيث يشعر المريض بألم حارق، وخفقان وتقلصات في الساق، خاصة عند المشي، وممارسة الرياضة.
ولفت خلال حديثه، أن الألم يزداد مع بذل الجهد ويختفي تدريجيا، وقد يشعر المريض بثقل في الساقين، ما يجعل حركته صعبة.
تشنجات الساقين
وأيضا ظهور تشنجات في الساقين خاصة أثناء الليل، توقظك من النوم، عرض من أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم.
وأشار إلى أن هناك عدة أعراض أخرى تظهر على الساقين تتمثل في ما يلي:
برودة الساقين.
تغيرات لون جلد الساقين.
ضعف تدفق الدم إلى الساقين.
وقدم عدة نصائح لتفادي الكوليسترول الضار:
اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه.
ممارسة الرياضة.
الحفاظ على وزنك صحي.
الإقلاع عن التدخين.
والتحكم في ضغط الدم والسكري.
لماذا تنتهي صلاحية المياه المعدنية عكس مياه الحنفية؟ – اعرف السر
حزر فزر| لماذا أبواب الحمامات العامة قصيرة؟ – اعرف السر
5 فوائد مذهلة عندما تناول الفول يوميا على السحور – لن تتوقع
ضحوا بحياتهم من أجل النقابة.. حكايات المسحراتية في مصر وبدايتهم
“داري على شمعتك” أبراج الأعين الحاسدة تراقبهم.. عليهم الحذر فى رمضان