كتبت- نرمين ضيف الله
هناك نوع من المشروبات الساخنة التي يمكن أن تساعد على حماية عضلة القلب من أي ضرر، وهو مشروب الشاي الأخضر.
وهذا المشروب سعره في متناول الجميع ولا يتخطى ال 20 جنيها، ويصل الباكت فيه إلى 2 جنيه مصري.
ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية والسمنة في تصريح خاص لـ”مصراوي”، يعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة التي يفضلها الكثير من الأشخاص، لما له من مذاق مميز وفوائد عديدة للصحة، وأهما عضلة القلب.
وأكد إخصائي التغذية على أن الشاي الأخضر يحمي القلب والشرايين، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، التي تحسن من صحة القلب ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
وأوضح أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يساعد في تقليل أمراض القلب المختلفة مثل قصور القلب، والسكتة الدماغية، والنوبة القلبية.
كما نوه على ضرورة استشارة الأشخاص الذين يعانون مشاكل في المعدة، وارتجاع المريء الطبيب المختص قبل التناول.
واختتم: “يمكن إضافة العسل النحل لكوب الشاي للتحلية، أو وضع الليمون عليه لتحسين مذاقه، والاستفادة منه بشكل أكبر”.
اقرأ أيضًا:
وفاة سيدة بعد تناولها قطعة “كيك”- كيف حدث ذلك؟
“الفرح تحول جنازة”.. رجل يقتل والدة خطيبته وأخيها- والسبب صادم
فتاة تلتقي شقيقتها التوأم بعد 22 عاما بسبب “التيك توك”- حكاية أغرب من الخيال
بعد شخصية رام الله في “حالة خاصة”.. أبراج من النساء بيبحبوا الراجل “التوكسيك”
شاهد.. لن تتوقع ما فعله حارس بالحرم المكي عند اقتراب طفل من “الكعبة”