أزمة صحية تعرض لها الفنان عمرو عبد العزيز، أعلن عنها عبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، بعد نقله إلى عناية القلب داخل أحد المستشفيات، نتيجة تعرضه لوعكة صحية شديدة.
مستلقي على سرير المستشفى، وبجواره جهاز موصل لجسمه ومحاليل، كانت تلك الحالة التي ظهر عليها عمرو عبد العزيز، معلقًا: «بجد أصعب 48 ساعة، عدوا عليا في عناية القلب، بس الحمد لله عدت على خير وخرجت وبقيت كويس».
وبعد تعرض عبد العزيز إلى تلك الأزمة، نستعرض بعض النصائح للحفاظ على صحة القلب، والعلامات التي تنذر بالإصابة بالأزمة القلبية.
4 نصائح لتجنب الإصابة بالأزمة القلبية
يقدم الدكتور محمد كمال، استشاري أمراض القلب، خلال حديثه لـ«الوطن»، بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة القلب، وتحسين أداؤه، وتقليل فرص الإصابة بالأزمات القلبية، ولعل أهمها تناول نظام غذائي صحي، لتجنب خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
– ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم، يتسبب في أمراض القلب والأوعية الدموية، ما يستدعي زيارة الطبيب
– ينصح بتناول الأسماك باعتبارها مصدرًا بروتينيًا لا غنى عنه، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
– الحصول على قسط كاف من النوم أمر ضرويًا للحفاظ على الصحة بشكل عام، ولتجنب خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
– التقليل من التوتر قدر الإمكان، باعتباره عاملا رئيسيا يتحكم بدوره في مستوى ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
– عدم القدرة على التحكم في معدلات القلق، يزيد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية، لذا وجب قدر الإمكان التقليل منه، لأنه حدوث العكس يزيد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية.
ووفقًا لموقع «مايو كلينك»، هناك بعض الأعراض التي تنذر بالإصابة بالنوبة القلبية، فيما يلي:
– ألم في الصدر.
– العرق البارد.
– الإرهاق.
– حرقة المعدة.
– عسر الهضم.
– شعور مفاجئ بالدوار.
– الغثيان.
– ضيق النفَس.