10:30 م
السبت 30 ديسمبر 2023
كتبت- آلاء نبيل:
يتساءل العديد من الرجال، عن تأثير ممارسة الجماع المنتظم على صحتهم العامة، وهل يمكنه أن يقي من خطر الإصابة بالأمراض.
هذا ما سنتعرف عليه في السطور التالية، حسب ما ذكره موقع “Webmd”، “Healthline”.
الوقاية من سرطان البروستاتا
كشف باحثون في دراسة أجريت في كلية الطب جامعة هارفارد، أن الرجال الذي يمارسون العلاقة الحميمة ويقذفون أكثر من 21 مرة في الشهر يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا، مقارنة بالآخرين الذين يقذفون ما بين 4 إلى 7 مرات خلال الشهر، وذلك لأن البروستاتا تتخلص من المواد الضارة من خلال عملية القذف، وبالتالي لا تخشى خطر الإصابة بالخلايا السرطانية.
تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية
الانتظام في ممارسة الجماع له تأثير مذهل على صحة قلب الرجال، نظرًا لتعزيز الدورة الدموية نتيجة المجهود البدني التي تحتاجه العلاقة الحميمة، وبالتالي تعمل على تقوية عضلة القلب، وتنظيم ضرباته وضبط ضغط الدم، مما يحمي من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.
تحسين الحالة النفسية
تدعم العلاقة الحميمة المنتظمة صحة الرجال النفسية، حيث تساهم في إفراز هرمونات السعادة مثل الدوبامين والسيروتونين، ويعمل كل منهما على تحسن الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب.
تعزيز جهاز المناعة
ممارسة الجماع لأكثر من مرتين في الأسبوع يقلل من خطر إصابة الرجال بالأمراض التي تنتقل عبر العدوى مثل نزلات البرد والأنفلونزا، حسب ما ذكرته دراسة سابقة، وذلك نتيجة لتقوية جهاز المناعة ويصبح قادرًا على محاربة الجراثيم والفيروسات والبكتيريا.
تحسين جودة النوم
يساعد الجماع المنتظم الرجال على إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يعزز من جودة النوم، ويقلل من خطر الإصابة بالأرق.
اقرأ أيضا:
8 علامات تشير أنك مصاب بالسكري وأنت لا تدري
ظن أنه مصاب بالإنفلونزا فانتهى به الأمر بسرطان مميت- احذر الأعراض
القبض على شاحنات برتقال وبطاطا وسجن مالكيها 34 عاماً لهذا السبب
“مُعجزة”.. سيدة تعود للحياة بعد 40 دقيقة من الموت.. وهذا ما شعرت به
“حظهم قليل”.. 5 أبراج تواجه خسائر وأزمات مالية الفترة القادمة