عادة ما يرسل الجسم بعض الإشارات التي تحذر الإنسان من جود مشكلات صحية لديه؛ بغرض الانتباه لها وأخذ خطوة العلاج المبكر لمنع تفاقم الأمر، إلا أن الأخير قد لا ينتبه لهذه التحذيرات ولا يهتم بها، على اعتبار أنها مجرد آلام عابرة ليس أكثر، ما قد يقوده إلى التورُّط في مشاكل صحية أكبر وأمراض خطيرة؛ لذا ولتجنب هذه المشكلة، يمكن استعراض بعض الإشارات التي يرسلها الجسم للتحذير من مشكلات صحية ويجب الانتباه لها.
4 علامات يرسلها الجسم للتحذير من مشاكل صحية
أوضح الدكتور محمد عز العرب، استشاري الباطنة والكبد والجهاز الهضمي ومؤسس وحدة أورام الكبد بالمعهد القومي، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن أغلب المشاكل الصحية والأمراض التي يصاب بها الشخص تكون مسبوقة بأعراض وتحذيرات كثيرة من الجسم تنذر بالإصابة بها، وأنه لذلك من الضروري عدم إهمال ما يرسله الجسم من تحذيرات حتى وإن كانت بسيطة؛ منعًا لتفاقم المشكلة.
ومن التحذيرات التي يرسلها الجسم وتنذر بوجود مشكلة صحية، حسب توضيح «عز العرب»:
الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر وشحوب الجلد دون مبرر
وعلى الرغم من أن الإرهاق والتعب ينتجان في الغالب عن بذل المجهود الشديد، إلا أن استمرارهما رغم الراحة قد يكون إشارة إلى إصابة الشص بفقر الدم «الأنيميا»، وهو مرض تتراوح حالات الإصابة به من بسيطة إلي حادة، وعادة ما تصاحبه أعراض مثل الشعور بالتعب الدائم والمستمر، الصداع، وتساقط الشعر، وقد تكون الأعراض أكثر شدة لتصل إلى الإغماء والدوخة والعطش الشديد والتعرُّق وتسارع نبضات القلب، كما من الممكن أن يؤدي فقر الدم إلى الإصابة بتشنجات مؤلمة في الساقين في أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
أسباب رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم المزعجة:
توجد أسباب عديدة ينتج عنها تكوُّن رائحة كريهة في الفم، مثل وجود كسر أو تسوس في الأسنان، ما يؤدي إلى تجمُّع بقايا الطعام داخلها، وإلى جانب هذه الأسباب، هناك مشاكل صحية أخرى ينتج عنها تكوُّن رائحة كريهة في الفم، مثل وجود مشاكل في اللثة، والتهاب الحلق، والتهابات القولون، بحسب تأكيد «عز العرب»، الذي أضاف أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون إشارة إلى وجود مشاكل صحية أخرى، مثل التهابات أسفل المريء والارتجاع المريئي، وسوء هضم الذي يؤدي إلي زيادة عفونة وتخمر الطعام داخل الأمعاء نتيجة تكاثر البكتريا.
– اللسان الأبيض:
ويعتبر اللسان الأبيض هو أحد الأعراض التي يرسلها الجسم للتحذير من وجود مشكلة صحية؛ وهو عبارة عن تكوُّن طبقة بيضاء سميكة على اللسان نتيجة بعض الالتهابات الفطريات التي تُسمى بالـ«كانديدا»، وفي بعض الأحيان يكون اللسان الأبيض علامة على الإصابة بالأمراض المزمنة كالكلى؛ وذلك نتيجة لارتفاع نسبة البولينا.
غمقان ثنايا الجلد ومقاومة الأنسولين
– غمقان أو أسوداد في ثنايا الجلد:
وبحسب توضيح «عز العرب»، فإن وجود غمقان أو اسوداد في ثنايا الجلد يعد مؤشرا قويا على الإصابة بمقاومة الأنسولين، التي تصاحبها عدة أعراض أخرى، مثل التبول بكثرة خاصةً في أثناء الليل، وحدوث تنميل في الأعصاب، وفقدان الوزن بشكل ملحوظ.