كتبت- شيماء مرسي
حليب الإبل من أكثر المشروبات المغذية التي يمكن أن يتناولها الإنسان، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم والفوسفور وفيتامين د و أ.
وكشف استشاري التغذية، د. باسم أبو بكر، عن الفوائد الصحية لتناول حليب الإبل.
وقال استشاري التغذية، في مقطع فيديو له على حسابه الشخصي بمنصة “تيك توك”: “إن المكونات الغذائية والكيماوية لحليب الإبل تشبه حليب ثدي المرأة، بالإضافة إلى أن نسبة البروتين مرتفعة بالمقارنة مع حليب المرأة، ومن ثم فهو يساعد على تقوية المناعة”.
وأضاف أبو بكر: “كما أن محتواه من الكالسيوم وفيتامين د أضعاف حليب البقر؛ ومن ثم يدعم صحة العظام، ومستوى الحديد 10 أضعاف، وفيتامين سي 3 أضعاف؛ بالمقارنة مع حليب البقر”.
واستكمل: “محتواه من فيتامين ب جيد جدا للدماغ والأعصاب، والتركيبة الكيميائية للبروتين تشبه الأنسولين، ما يجعله مناسباً لمرضى السكري، وذلك نظرا لأنه يساهم في خفض سكر الدم ويقلل من مقاومة الأنسولين”.
واختتم: حليب الإبل يحتوي على مضادات الأكسدة التي تكافح السرطان والالتهابات، لذا فهو يناسب الأعمار كلها.
يعرضك للإصابة بهذا المرض.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الخبز الأبيض على معدة فارغة
متوفر ورخيص الثمن.. نوع طعام يطيل عمرك ويحمي من السرطان
ماذا يحدث في مستويات الكوليسترول عند تناول الرنجة؟ دراسة تكشف مفاجآت
الألم في 3 أماكن بالجسم علامة على الإصابة بـ سرطان البروستاتا
حسام موافي يحذر من الغضب والانفعال.. لن تتوقع ما يحدث لجسمك – مفاجأة