كيف اعرف ان عندي فقر دم سؤال تطرحه العديد من الحوامل، والنساء اللاتي يشهدن ظهور بعض الأعراض التي غالبًا ما ترتبط بهذا المرض، وهو في الحقيقة سؤال يتطلب البحث الدقيق في المراجع العلمية المعتمدة لتفادي المعلومات الخاطئة، والتي قد تؤدي إلى تشخيص خاطىء، وفي هذا المقال سيتم تقديم بحث مبسط ومختصر عن هذا الاضطراب، بدءًا بتعريفه مرورًا بأبرز أعراضه، وصولًا في الختام إلى الحديث عن أنواعه، وتقديم أهم النصائح لعلاجه.
فقر الدم
قبل الإجابة على السؤال الرئيس للمقال: كيف اعرف ان عندي فقر دم من الضروري البدء بتعريف هذا المرض، والذي يسمى بالإنجليزية “Anemia”، وهو حالة مرضية، ومشكلة صحية تتمثل في اختلال عدد ونوع كريات الدم الحمراء، أو الهيموجلوبين، والذي يؤثر بشكلٍ رئيس على كمية الأكسجين المنتقل إلى خلايا الجسم، ومن الجدير بالذكر أن هذا المرض ينقسم إلى عدة أنواع حسب نوع وكمية العضيات المصابة، ويعد فقر الدم الحالة المرضية الأكثر انتشارًا بين أمراض الدم، حيث يصيب حوالي ثلث سكان العالم، وقد عثر علماء التاريخ على علامات فقر الدم الشديد في عظام بشرية تعود إلى 4000 عام في تايلاند.[1]
شاهد أيضًا: متى يكون فقر الدم خطير … الأعراض والأسباب والأنواع
كيف اعرف ان عندي فقر دم
يمكن أن اعرف ان عندي فقر دم من خلال ظهور بعض الأعراض التي تدل على مشكل في خلايا الدم الحمراء، أو في الهيموغلوبين، أو في نسبة الحديد في الدم، ونذكر من أبرزها ما يأتي:[2]
- الشعور بالتعب الشديد والارهاق.
- هشاشة الأظافر وسرعة تكسرها، وتساقط الشعر بشكل غير طبيعي.
- عدم القدرة على التحرك، والشعور بالدوخة كنتيجة لنقصٍ حاد في كمية الأكسجين الواصل إلى الدم.
- تسارع نبضات القلب، وضيق حاد في التنفس، خاصةً عند ممارسة الرياضة، أو صعود السلالم.
- برودة الأطراف كأصابع اليد، أو أصابع القدم، وشحوب لون الجلد والبشرة.
- الشعور بآلامٍ في الصدر والغثيان؛ لعدم وصول كميات كافية من الأكسجين إلى الدماغ.
أنواع فقر الدم
بعد الإجابة على السؤال كيف اعرف ان عندي فقر دم من الضروري الحديث عن أنواع فقر الدم، والتي تختلف حسب العضية المصابة، أو العنصر الناقص إلى ما يأتي:[2]
- فقر الدم المنجلي: وهو مرض وراثي، يتمثل في تكسر كريات الدم الحمراء، وتحولها إلى شكل مقوس.
- النزيف الدموي: وهو فقر دم ناتج عن فقدان الدم، أو عن أمراض الكلى، والأمراض السرطانية.
فقر دم الناتج عن نقص الحديد: ويكمن في نقص كميات الحديد في الدم، وهو ضروري لانتاج خضاب الدم، أو ما يسمى بالهيموغلوبين. - مرض الثلاسيميا: أو فقر الدم المتوسطي، وهو مرض وراثي، يؤثر على خضاب الدم، الذي يصبح غير قادر على صناعة الخلايا الحمراء.
- فقر الدم النناتج عن سوء التغذية: وهو ما يسببه نقص في الفيتامين B12، أو نقص في حمض الفوليك.
علاج فقر الدم
في ختام المقال من الضروري الوقوف عند علاج هذا المرض الذي قد يكون خطيرًا ويؤدي إلى أمراض فتاكة كسرطان الدم خاصةً عند الحوامل والأطفال في مرحلة النمو، ونذكر من أبرز النصائح العلاجية ما يأتي:[3]
- تناول المكملات الغذائية: حيث يصف بعض الأطباء مكملات غذائية اصطناعية على شكل دواء، يحتوي على عناصر ضرورية لتحفيز الكريات الحمراء كحمض الفوليك، والفيتامين ب12.
- نقلدم: وهو حل جذري للحالات المستعصية، حيث يتطلب نقل المريض إلى المستشفى.
- الراتب الغذائي: ينصح بعض الأطباء بتناول نوع محدد من الفواكه والخضر كحلٍ طبيعي، وأولي لعلاج فقر الدم، كالكبد والسبانخ، والعدس، والحمضيات.
كيف اعرف ان عندي فقر دم سؤال يدعو إلى التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب، والقيام بالفحوصات اللازمة، فتشخيص مرض فقر الدم يتطلب القيام بتحاليل العد الدموي الشامل، بالإضافة إلى تحديد نسبة الحديد والفيريتين، وكذا الخلايا الشبكية، كما يجب مراعاة تناول نظام غذائي صحي ومتكامل، يحتوي على جميع المجموعات الغذائية.