تعطي الأسنان البيضاء مظهرًا جماليًا لصاحبها، لذا يبحث البعض عن طرق طبيعية، لإزالة الطبقة الجيرية أو البكتيريا المتراكمة على الأسنان، والتي تكون سببًا في تحول لونها من الأبيض إلى الأصفر، لذا ينصح باتباع بعض الحلول البسيطة في المنزل، منها غسل الأسنان باستخدام البيكنج صودا أو الملح.
البيكنج صودا والمياه
1- البيكنج صودا من الطرق الفعالة في تبييض الأسنان، إذ يعتبر معجونا طبيعيا للأسنان، ولكن ينصح باستخدام كمية بسيطة، حتى لا تأتي النتائج عكسية، إذ يمكن الاكتفاء بخلط ربع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا مع الماء، ثم استخدام الفرشاة في غسيل الأسنان بخليط البيكنج صودا، الذي يعمل على فوران طبقة الجير أو اللون الأصفر المتراكم على الأسنان، بحسب موقع «هيلثي لاين».
الملح والمياه الدافئة
2- من الحلول التي ينصح بتجربتها في تبيض الأسنان، هو استخدام الماء الدافئ مع القليل من الملح، إذ يعمل الملح على تبييض الأسنان في وقت قصير، دون استخدام المواد الكيميائية في التنظيف، التي تعمل على الإضرار باللثة، لذا ينصح باستخدام الملح والمياه الدافئة التي تعمل على قتل الجراثيم بطريقة طبيعية.
زيت جوز الهند
3- هناك بعض أنواع الزيوت التي تستخدم في تنظيف الأسنان بشكل طبيعي، منها زيت جوز الهند الذي يحتوي على مواد فعالة، في تنظيف الأسنان واللثة وإزالة البكتيريا، وعن طريقة استخدامه من خلال وضع ملعقة الفم لمدة 15 دقيقة.
تناول التفاح باستمرار
4- تناول الفواكه من الأشياء المفيدة في تبييض الأسنان، خاصة التفاح الذي له مفعول السحر، في تبييض الأسنان وتقويمها، لذا ينصح بتناوله بشكل مستمر.
قشر الموز
5- قشر الموز من الحلول الفعالة في تبييض الأسنان، لأنه يعمل على إزالة الطبقة المتراكمة على الأسنان، لذا يمكن إستخدامه مثل الفرشاة وتحريكه على الأسنان، لمدة دقيقتين مرة كل أسبوع، لأنه يحتوي على معادن منها البوتاسيوم والماجنيسيوم والمنجنيز، التي تساعد في تنظيف الأسنان وتبييضها.
المياه والحليب
6- من فترة لأخرى يحتاج الشخص إلى تطهير أسنانه، من البكتيريا والميكروبات، التي تأتي من ترسب بقايا الطعام، في الفراغات الموجودة بين الأسنان، لذا ينصح بإستخدام الماء والحليب، لأنه يحتوي على كالسيوم بنسبة كبيرة، يعمل على تقوية وعظام الفك، أما المياه فهو مطهر طبيعي.
7- الفحم من الطرق التي يلجأ إليها البعض، في تبييض الأسنان بشكل طبيعي، بدلًا من إستخدام المواد الكيميائية، إذ يحتوي الفحم على شحنة كهربائية سلبية تجذب الجزيئات المشحونة إيجابيًا، مثل البكتيريا والميكروبات والسموم، التي تترسب على الأسنان، وتعمل على إزالتها نهائيًا، لذا فهو يعتبر مبيض طبيعي للأسنان.