Close Menu
  • الاخبار
  • اخبار التقنية
  • الرياضة
  • الصحة والجمال
  • لايف ستايل
  • مقالات
  • منوعات
  • فيديو
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
الخليج العربي
  • الاخبار
  • اخبار التقنية
  • الرياضة
  • الصحة والجمال
  • لايف ستايل
  • مقالات
  • منوعات
  • فيديو
الرئيسية»ترشيحات المحرر»هل تعمل في بيئة عمل سامة؟.. 6 علامات وروشتة للحفاظ على سلامك النفسي
ترشيحات المحرر

هل تعمل في بيئة عمل سامة؟.. 6 علامات وروشتة للحفاظ على سلامك النفسي

اسلام جمالبواسطة اسلام جمال6 نوفمبر، 20232 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست تيلقرام البريد الإلكتروني

بيئة العمل السامة

​

مع تزايد الأخبار والأنباء السيئة التي يتعرض لها العديد من الأفراد يوميا، إضافة للضغوطات الاقتصادية والاجتماعية، يشعر الأفراد بصعوبة تجاوز ضغوطات العمل خاصة إذا لم تكن بيئة العمل محفزة وداعمة لأفرادها، لكن هل هناك ما يسمى بـ «بيئة العمل السامة»؟.

المقصود بـ «بيئة العمل السامة»

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور أيمن الدهشان استشاري إدارة وتطوير الأعمال، بأن بعض الأفراد قد يعملون داخل ما يطلق عليه «بيئة العمل السامة»، وهو ما يعرض سلامهم النفسي وصحتهم للخطر، وهو مصطلح يدور حول المناخ السلبي السائد في بعض أماكن العمل، والتي يتعرض فيها بعض الأفراد لبعض الممارسات التي تؤذيهم وتعوق الابتكار.

6 علامات لبيئة العمل السامة

وهناك علامات تميز بيئة العمل السامة عن بيئة العمل الداعمة لأفرادها بحسب ما أكد «الدهشان» في حديثه لـ «الوطن»، أبرزها:

– المحسوبية و «الشلالية»: حيث يعمد خلالها رئيس الفريق إلى تمييز أفراد بعينهم كونهم من أصدقائه أو من دائرته المقربة على حساب البعض الآخر، وهو ما يعني عدم تكافؤ الفرص وشعور أفراد الفريق بالإحباط وعدم القدرة على الإنجاز.

الغيرة: يترتب عليها التقليل من إنجازات الأفراد وتصيد الأخطاء للتقليل من قدرهم وقدراتهم واسهاماتهم.

– إلقاء اللوم والانتقاد وتصيد الأخطاء

– كثرة الشائعات والثرثرة بأحاديث مغلوطة عن بعض أفراد فريق العمل.

– حجب المعلومات المهمة التي من شأنها تيسير سبل العمل، أو المؤثرة على طريقة العمل كإخفاء بعض المعلومات القادمة من الإدراة العليا.

– إبراز أخطاء العمل بالأحاديث الجانبية وإخفائها عن رئيس الفريق والإشادة بها رغبة في التملق.

روشتة للحفاظ على سلامك النفسي داخل بيئة العمل 

وللحفاظ على سلامتك النفسية داخل بيئة العمل السامة، ينصح استشاري إدارة وتطوير الأعمال بضرورة اختيار بيئة العمل التي تعتمد العمل بهذه الطرق:

-  اختيار جيد لفريق العمل.

-  التواصل بصورة جيدة مع كافة أعضاء الفريق.

-  الاجتماعات الدورية وجلسات النقاش للتعريف بأهداف العمل وتوضيح كيفية التعاون لتحقيق هذه الأهداف.

-  ابعاد الأمور الشخصية عن العمل.

-  التفكير بالحلول بعيدا عن التحديات.

-  تدريب دائم للفريق للحصول على أفضل النتائج بعيدا عن الضغوط والاتهامات بالتقصير.

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

كيف تستخدم ChatGPT مستشارا ماليا لإدارة راتبك بكفاءة؟

15 يونيو، 2025

هتوفر وقت ومجهود.. 3 إعدادات ذكية تجعل هاتفك يعمل بشكل أفضل

15 يونيو، 2025

طريقة استخدام ميزة المساحة الخاصة على هاتف يعمل بنظام Android 15

15 يونيو، 2025

تنبيه زلازل.. «جوجل» تطلق ميزة جديدة بأجهزة نظام Wear OS القابلة للارتداء

15 يونيو، 2025

  على غرار TikTok.. «إنستجرام» يضيف ميزة مشاركة الأغاني على Spotify

15 يونيو، 2025

بشرى للسيدات.. «هيليكس» أول روبوت لفرز الخضراوات والطرود

15 يونيو، 2025
اقسام الموقع
  • Science (1)
  • اخبار التقنية (8٬937)
  • اخبار الخليج (52٬616)
  • اخبار الرياضة (57٬395)
  • اخبار السعودية (31٬680)
  • اخبار العالم (33٬747)
  • اخبار المغرب العربي (34٬158)
  • اخبار طبية (1)
  • اخبار مصر (2٬385)
  • اخر الاخبار (6)
  • اسواق (1)
  • افلام ومسلسلات (1)
  • اقتصاد (6)
  • الاخبار (27٬035)
  • الدين (1)
  • السياحة والسفر (1)
  • السينما والتلفزيون (1)
  • الصحة والجمال (18٬983)
  • العاب (2)
  • العملات الرقمية (4)
  • الفن والفنانين (1)
  • القران الكريم (1)
  • المال والأعمال (5)
  • الموضة والأزياء (2)
  • ترشيحات المحرر (10٬844)
  • تريند اليوم (4)
  • تعليم (2)
  • تكنولوجيا (3)
  • ثقافة وفن (2)
  • ثقافة وفنون (2)
  • غير مصنف (8)
  • فنون (1)
  • لايف ستايل (38٬477)
  • مال واعمال (1)
  • مطبخ جحا (8)
  • مقالات (11)
  • منوعات (4٬378)
  • ميديا (1)
  • نتائج مبارة (3)
© 2025 الخليج العربي. جميع الحقوق محفوظة.
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter